“課堂與耳機(jī)的博弈”：校園場(chǎng)景下音樂收聽行為的心理學(xué)與社會(huì)學(xué)探究[復(fù)制]

1. 你的年級(jí)是?【單選題】

高一高二高三其他

2. 你的性別是?【單選題】

男女其他/不愿透露

3. 你平均每天在校園內(nèi)（包括課間、自習(xí)、午休等時(shí)間）佩戴耳機(jī)收聽音樂的頻率是?【單選題】

幾乎從不偶爾（每周1-2天）經(jīng)常（每周3-4天）幾乎每天

4. 你通常在哪些校園場(chǎng)景下會(huì)收聽音樂?（可多選）

課間休息自習(xí)課寫作業(yè)/做習(xí)題時(shí)運(yùn)動(dòng)（如跑步、打球）時(shí)午休/休息時(shí)間上學(xué)/放學(xué)路上食堂就餐時(shí)其他

5. 在上述場(chǎng)景中，你單次收聽音樂的平均時(shí)長(zhǎng)大約是?【單選題】

15分鐘以內(nèi)15-30分鐘30分鐘-1小時(shí)1小時(shí)以上

6. 你收聽音樂的主要心理動(dòng)機(jī)是什么?（請(qǐng)選擇最符合的1-3項(xiàng)）

幫助專注，提升學(xué)習(xí)效率放松心情，緩解壓力隔絕外界環(huán)境噪音（如同學(xué)交談聲）逃避社交，享受個(gè)人獨(dú)處空間抵抗孤獨(dú)感，獲得陪伴感激發(fā)情緒和能量（如讓自己興奮或平靜）純粹出于對(duì)音樂的熱愛和欣賞習(xí)慣性行為，不聽會(huì)覺得不自在其他

7. 你認(rèn)為在**寫作業(yè)或自習(xí)時(shí)**收聽音樂，對(duì)你注意力的影響是?【單選題】

顯著提升，更能專注略有幫助，更易進(jìn)入狀態(tài)幾乎沒有影響略有干擾，容易分心嚴(yán)重干擾，無法集中精神

8. 你認(rèn)為收聽音樂對(duì)你整體的**情緒和心理健康**的影響是?【單選題】

非常積極，是我重要的調(diào)節(jié)工具比較積極，多數(shù)時(shí)候能讓我感覺更好中性，沒什么明顯影響比較消極，有時(shí)會(huì)讓我更情緒化或沉溺非常消極

9. 你是否有為不同場(chǎng)景或心情創(chuàng)建專屬歌單的習(xí)慣?【單選題】

是的，有很多分類精細(xì)的歌單（如“學(xué)習(xí)專用”、“emo治愈”、“運(yùn)動(dòng)燃脂”）有一些大致分類的歌單（如“喜歡的歌”、“學(xué)習(xí)時(shí)聽”）沒有，通常是隨機(jī)播放或聽平臺(tái)推薦

10. 你認(rèn)為，在課間或集體場(chǎng)合戴上耳機(jī)，通常傳遞的是一種什么信號(hào)?【單選題】

“我想專注做自己的事，請(qǐng)勿打擾”“我需要一點(diǎn)個(gè)人空間來休息/調(diào)整情緒”“我不想?yún)⑴c周圍的社交活動(dòng)”“我只是在聽歌，并不拒絕交流”沒有特殊信號(hào)，只是一個(gè)普通行為

11. 當(dāng)你看到同學(xué)戴上耳機(jī)時(shí)，你通常會(huì)?【單選題】

認(rèn)為他/她不想被打擾，不會(huì)去搭話視情況而定，如果有急事還是會(huì)打斷他/她認(rèn)為這很正常，不影響我們交流感覺我們之間產(chǎn)生了距離感

**12. 在3需要專注學(xué)習(xí)時(shí)（如做作業(yè)、復(fù)習(xí)），你更傾向于選擇哪種類型的音樂?【單選題】**

純音樂（無人聲）、古典樂、白噪音或環(huán)境音熟悉的、歌詞不喧賓奪主的流行音樂節(jié)奏感強(qiáng)、能帶來能量的音樂（如電子、搖滾）任何我喜歡的歌，類型不重要學(xué)習(xí)時(shí)我不聽音樂

**13. 你選擇使用的耳機(jī)類型，主要基于什么考慮?【單選題】**

隔音/降噪效果:為了最大限度隔絕外界干擾音質(zhì):為了獲得最好的聽覺體驗(yàn)舒適度與便攜性:佩戴舒服、方便攜帶最重要外觀與時(shí)尚性:耳機(jī)也是一種個(gè)人風(fēng)格的表達(dá)價(jià)格:在預(yù)算內(nèi)選擇性價(jià)比最高的

**14. 如果有一天被禁止在校園內(nèi)任何地方使用耳機(jī)，你的第一反應(yīng)和最主要的感覺會(huì)是?【單選題】**

焦慮:失去了重要的情緒調(diào)節(jié)和專注工具，難以適應(yīng)。失落:生活會(huì)少了很多樂趣和陪伴感。平靜:覺得沒什么影響，可以接受。贊同:認(rèn)為這可能有助于恢復(fù)同學(xué)間的真實(shí)社交。不滿:認(rèn)為這是不合理的管理，侵犯了個(gè)人自由。

**15. 從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，你認(rèn)為在校園里頻繁使用耳機(jī)會(huì)對(duì)你產(chǎn)生什么影響?【單選題】**

利大于弊:更好地管理了情緒和注意力，利學(xué)習(xí)利身心。弊大于利:可能更容易陷入孤獨(dú)，削弱現(xiàn)實(shí)社交能力。利弊相當(dāng):好的和壞的影響都有，難以簡(jiǎn)單判斷。幾乎沒有影響:只是一種習(xí)慣，不會(huì)改變我什么。

**16. 你希望學(xué)校在“聲音環(huán)境管理”上做出怎樣的改進(jìn)?【單選題】**

提供更清晰的規(guī)則:明確哪些區(qū)域和時(shí)段允許/禁止使用耳機(jī)。建設(shè)更友好的環(huán)境:如圖書館設(shè)立“靜音區(qū)”和“討論區(qū)”。組織相關(guān)主題活動(dòng):如分享如何科學(xué)利用音樂輔助學(xué)習(xí)等。保持現(xiàn)狀，不需要特別管理。其他

17. 請(qǐng)分享一個(gè)音樂深刻影響你某次學(xué)習(xí)效率或心情的具體事例（可以是正面的，也可以是負(fù)面的）?！咎羁疹}】

18. 如果創(chuàng)建了歌單，請(qǐng)舉例一個(gè)你常用的歌單及其用途（例如:“刷題專用”——用于長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)時(shí)保持節(jié)奏感）?！咎羁疹}】

19. 你如何看待學(xué)校關(guān)于“在教學(xué)區(qū)禁止使用耳機(jī)”的規(guī)定?你認(rèn)為是否有更合理的管理方式?【填空題】

**問卷結(jié)束，再次感謝你的寶貴時(shí)間和真誠(chéng)分享！**

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