有時我體驗(yàn)到一些情緒，直到一段時間以后才意識到它。
我會因?yàn)椴恍⌒?、走神或者想著其他事情而打碎物品或弄壞東西。
我發(fā)現(xiàn)靜下心來關(guān)注當(dāng)前發(fā)生的事情有些困難。
我常?？觳节s往目的地，卻忽略了途中的所見所聞。
有時我通常意識不到身體的緊張或不適，直到它們變得非常明顯。
如果我被第一次告知某個人的名字，我?guī)缀鹾芸焱涍@個名字。
我做事情好像是自動的過程，對于所做的事情沒有太多覺知。
我匆匆做完一些事情而沒有注意到這些事情本身。
我太專注于目標(biāo)，以至于忽略了當(dāng)下正在做的事。
我會機(jī)械地完成工作或任務(wù)，卻不關(guān)注自己在做什么。
我發(fā)現(xiàn)自己邊聽別人說話邊做其他的事情。
我經(jīng)常無意識地開車到某個地方，到了才反應(yīng)過來，為何要來這里。
我發(fā)現(xiàn)自己滿腦子都是未來或過去。
有時我發(fā)現(xiàn)自己做事不集中注意力。
我會無意識地吃零食，甚至沒意識到自己在吃東西。