重體力活動(dòng)。例如跑步、提舉重物、參加高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)
中等程度的體力活動(dòng),例如移動(dòng)桌椅,掃地,打太極拳、做簡(jiǎn)單體操等
手提日用品。如買(mǎi)菜、購(gòu)物等
上幾層樓梯
上一層樓梯
彎腰、屈膝、下蹲
步行1500米以上
步行1000米
步行100米
自己洗澡或穿衣
減少了工作或其它活動(dòng)的時(shí)間
本來(lái)想要做的事情只能完成一部分
想要干的工作或活動(dòng)受到限制
在完成工作或其它活動(dòng)困難增多(比如需要額外的努力)
減少了工作或其它活動(dòng)時(shí)間
干事情不如平時(shí)仔細(xì)
在最近4周中,您的身體或情緒問(wèn)題對(duì)您在家庭、朋友、鄰居或集體中的社交活動(dòng)的影響程度?
在最近4周中,您身體的疼痛程度如何?
在最近4周中,您的身體疼痛對(duì)您的日常工作(包括工作及家務(wù)活動(dòng))的影響程度如何?
您覺(jué)得生活充實(shí)
您的情緒非常不好,什么事情都不能使您高興起來(lái)
您感覺(jué)情緒非常不好,沒(méi)有事情能使您高興起來(lái)
您感覺(jué)心理很平靜
您做事精力充沛
您的情緒低落
您感覺(jué)精疲力竭
您是個(gè)快樂(lè)的人
您感覺(jué)厭煩
不健康影響了您的社會(huì)活動(dòng)(如走親訪友等)?
我似乎比別人更容易得病
我和周?chē)娜艘粯咏】?/p>
我覺(jué)得我的健康狀況在變壞
我的健康狀況非常好