A.量表前測

您好！感謝您參與本次研究。接下來，您將完成以下問題，旨在了解您在某些情境下的感受、想法或行為方式。請您根據(jù)自己的真實感受和實際情況作答，不存在“對”或“錯”的答案，也無需迎合任何期望。

請您逐項閱讀題目，并按照自己的第一反應(yīng)進(jìn)行作答，無需過度思考。問卷為匿名填寫，所有信息僅用于科研目的，我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。

如果您在填寫過程中有任何疑問，請隨時告訴現(xiàn)場工作人員。請盡量在不受干擾的情況下一次性完成問卷，感謝您的配合！

您的編號：
請輸入您的出生日期：
您的年齡
您的性別：
一、現(xiàn)在，有一些涉及你自身身體發(fā)育方面的問題，這些身體方面的改變都是正常的現(xiàn)象，請根據(jù)自己的實際情況如實回答，并選擇相應(yīng)的答案。如果你有對某個選項不明白的內(nèi)容，可咨詢研究人員。謝謝!
  • 尚未開始
  • 剛剛開始
  • 已經(jīng)很明顯
  • 基本完成
1.你的身高正快速增長嗎?(快速增長指比以往長得更快)
2.體毛的生長怎么樣?(體毛指除頭發(fā)以外的，如腋下和陰毛等)
3.你注意到皮膚的變化，特別是粉刺(俗稱青春癥)嗎?
4.你注意到你的聲音變得更加低沉了嗎?
5.你開始長出胡須了嗎?
二、現(xiàn)在，有一些涉及你自身身體發(fā)育方面的問題，這些身體方面的改變都是正常的現(xiàn)象，請根據(jù)自己的實際情況如實回答，并選擇相應(yīng)的答案。如果你有對某個選項不明白的內(nèi)容，可咨詢研究人員。謝謝!
  • 尚未開始
  • 剛剛開始
  • 已經(jīng)很明顯
  • 基本完成
1.你的身高正快速增長嗎?(快速增長指比以往長得更快)
2.體毛的生長怎么樣?(體毛指除頭發(fā)以外的，如腋下和陰毛等)
3.你注意到皮膚的變化，特別是粉刺(俗稱青春癥)嗎?
4.你的乳房開始發(fā)育了嗎？

5. 你已經(jīng)有月經(jīng)了嗎?

8. 你第一次來月經(jīng)的時間：___（請選擇xx年xx月）
或 第一次來月經(jīng)的年齡：___歲

三、請選擇最能準(zhǔn)確描述你在經(jīng)歷困難時對待自己的方式的選項，仔細(xì)閱讀每一個句子并如實回答。

  • 幾乎不會
  • 較少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 幾乎總是
1.當(dāng)我遇到困難時，我會盡量友善對待自己、支持自己。
2.當(dāng)我難過或失落時，仿佛唯獨我會有這種感覺。
3.當(dāng)我注意到自己的缺點時，我會非常挫敗。
4.當(dāng)我覺得自己在一些方面不夠好時，我會提醒自己，別人有時也會覺得他們自己不夠好。
5.當(dāng)我感到挫敗或失望時，我會翻來覆去地回想。
6.當(dāng)令人沮喪的事情發(fā)生時，我會盡量客觀看待而不是過分放大。
7.當(dāng)我在某些方面做得不夠好時，我會生自己的氣。
8.難過或不開心時，我會提醒自己，別人也常會有這種感覺。
9.當(dāng)事情不如人意，而我感覺糟糕時，我可以善待自己。
10.難過或苦惱時，我會覺得其他大部分人可能都比我快樂。
11.當(dāng)遭遇困難時，我會盡量理智對待而不是過分夸大。
12.當(dāng)我做錯事情時，我會對自己格外苛刻。
13.當(dāng)事情進(jìn)展不順利時，我會提醒自己每個人的生活中都有困難時刻。
14.難過或苦惱時，我無法思考其他任何事情。
15.即使我把事情搞砸了，我也會嘗試著理解、寬待自己。
16.當(dāng)我在痛苦中掙扎時，我會覺得其他人可能過得比較輕松。
17.當(dāng)有事讓我心煩時，我會盡量注意自己的感受，不要被它牽著走。
四、請認(rèn)真閱讀下面的句子，然后想一想：在社交或生活里遇到不順利的情況時，你是怎么對待自己的？請根據(jù)你的真實想法和感受來回答，沒有對錯之分。
  • 幾乎從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 幾乎總是
1.當(dāng)我在與父母或他人相處中沒處理好事情時，我會不斷地想自己的不足。
2.當(dāng)我在與父母或他人相處中沒有達(dá)到對自己的期望時，我盡量去理解和包容自己。
3.當(dāng)我在父母或他人面前犯錯時，我盡量用平和的心態(tài)來面對。
4.當(dāng)我在與父母或他人相處中感到緊張時，我覺得別人可能比我更放松。
5.我盡量把自己在與父母或他人相處中的失敗看成是每個人都會有的經(jīng)歷。
6.當(dāng)我在與父母或他人相處中遇到困難時，我會關(guān)心自己、善待自己。
7.在與父母或他人相處中遇到煩心事時，我會盡量讓自己的情緒保持穩(wěn)定。
8.在與父母或他人相處中沒處理好事情時，我容易覺得是自己一個人在承受失敗，感到孤獨。
9.當(dāng)我在與父母或他人相處中感到緊張時，我容易糾結(jié)于不順心的事情。
10.當(dāng)我在與父母或他人相處中覺得自己不夠好時，我盡量提醒自己：大部分人和我一樣，都不完美。
11.對自己在與父母或他人相處中的缺點和不足，我持不滿和批判的態(tài)度。
12.當(dāng)我在與父母或他人相處中感到緊張時，我不能容忍自己。
五、請根據(jù)你現(xiàn)在的感覺，對下列各條目進(jìn)行評估并填寫相應(yīng)的內(nèi)容。
1. 評估心理痛苦程度（心中的痛苦/苦惱/不幸；不是壓力；不是生理痛苦）：
我覺得最痛苦的是：
2. 評估應(yīng)激程度（總體上的壓迫感或超出負(fù)荷的程度）：
我覺得應(yīng)激最大的是：
3. 評估激越程度（情緒上的急迫感/感覺需采取行動；不是生氣；不是煩惱）：
我覺得必須要采取行動的時候是：
4. 評估絕望感程度（覺得無論自己做什么，事情都不會好轉(zhuǎn)）：
最讓我感到絕望的是：
5. 評估自我厭惡程度（總體上感覺不喜歡自己/沒有自尊/無法自重）：
我覺得最討厭自己的部分是：
6.自殺念頭與你對自己的想法和感覺有多大關(guān)系？

7.自殺念頭與你對別人的想法和感覺有多大關(guān)系?

六、以下問題呈現(xiàn)了一些用來描述感覺和情緒的詞或者短語，請仔細(xì)閱讀每一個詞或短語，并根據(jù)最近幾周的感覺選擇合適的選項。

  • 幾乎沒有
  • 比較少
  • 中等程度
  • 比較多
  • 極其多
1.感興趣的
2.心煩的
3.精神活力高的
4.心神不寧的
5.勁頭足的
6.內(nèi)疚的
7.恐懼的
8.敵意的
9.熱情的
10.自豪的
11.易怒的
12.警覺性高的
13.害羞的
14.備受鼓舞的
15.緊張的
16.意志堅定的
17.注意力集中的
18.坐立不安的
19.有活力的
20.害怕的

七、每個人或多或少都會經(jīng)歷一些郁悶的事，請想象你在郁悶的時候，會想或會做的有些事(不是你覺得應(yīng)該做的)，根據(jù)符合程度選擇“從不”，“有時”，“經(jīng)常”，“總是”。

  • 從不
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.我常常想我是多么孤獨
2.我常常想如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事
3.我常常想我疲勞、痛苦的感覺
4.我常常想集中注意力是多么的困難
5.我常常想我究竟做了什么會導(dǎo)致這樣
6.我常常想自己是多么消極被動、毫無動力
7.我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
8.我常常想我對其他享情感到麻木
9.我常常想我為什么如此不順心
10.我常常想我為什么總是這樣
11.我常常獨自思考為什么會這樣
12.我常常寫下自己正在想的事情并加以分析
13.我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉(zhuǎn)
14.我常常想如果這種感覺持續(xù)的話，就無法集中注意
15.我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有
16.我常常想我為什么不能把事情處理的更好
17.我常常想我為什么感到如此傷心
18.我常常想我的缺點、失敗、錯誤和過失
19.我常常想我對做任何事都提不起勁來
20.我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑
21.我常常單獨到某個地方去想我的感受
22.我常常想我是多么地生自己的氣
八、下述項目是一些有關(guān)您過去一周對生命和死亡想法的問題。每個問題的答案各有不同，請您注意看清提問和備選答案，然后根據(jù)您的情況選擇最適合的答案。

1. 您希望活下去的程度如何？

2. 您希望死去的程度如何？

3. 您要活下去的理由勝過您要死去的理由嗎？
4. 您主動嘗試自殺的愿望程度如何？

5. 您希望外力結(jié)束自己的生命，即有“被動自殺愿望”的程度如何？（如，希望一直睡下去不再醒來、意外地死去等）

6. 您的這種自殺想法持續(xù)存在多長時間？
7. 您自殺想法出現(xiàn)的頻度如何？
8. 您對自殺持什么態(tài)度？
9. 您覺得自己控制自殺想法、不把它變成行動的能力如何？
10. 如果出現(xiàn)自殺想法，某些顧慮（如顧及家人、死亡不可逆轉(zhuǎn)等）在多大程度上能阻止您自殺？
11. 當(dāng)您想自殺時，主要是為了什么？
12. 您想過結(jié)束自己生命的方法了嗎？
13. 您把自殺想法落實的條件或機(jī)會如何？
14. 您相信自己有能力并且有勇氣去自殺嗎？
15. 您預(yù)計某一時間您確實會嘗試自殺嗎？
16. 為了自殺，您的準(zhǔn)備行動完成得怎樣？
17. 您已著手寫自殺遺言了嗎？

九、請您仔細(xì)閱讀以下每一道題的陳述，從中選擇一個最能反映您最近1-2周（包括今天）情況的選項。

  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中立
  • 比較符合
  • 完全符合
1.我對前途充滿希望和樂觀。
2.因為我做不好任何事情，所以我會放棄一切努力的機(jī)會。
3.一旦事情變糟了，會有人來幫我的，因為我知道人們是不會袖手旁觀的。
4.我不敢想象10年后我的生活會是啥樣的。
5.我有足夠的時間來做我最想做的事。
6.我希望在將來我能取得一些成績。
7.將來對我來說可能是一團(tuán)漆黑。
8.我想我生活中的好事會比一般人多一些。
9.如果給我的工作當(dāng)中不能休息的話，那么不要指望我會有什么發(fā)展前途。
10.我目前的經(jīng)驗和資歷足以使我的前途光明。
11.我認(rèn)為我周圍的一切充滿了悲觀，沒有任何值得高興的事。
12.我認(rèn)為我不會得到真正想要得到的東西。
13.當(dāng)我憧憬未來時，我想我會比現(xiàn)在幸福得多。
14.事情的結(jié)局總是出乎我的意料之外。
15.我對未來充滿信心。
16.由于達(dá)不到我所希望的，因此我認(rèn)為一切事情都是無聊乏味的。
17.將來我會心滿意足，這是絕對不可能的。
18.將來對我來說似乎很模糊和飄渺。
19.我對將來的憧憬是好多于壞。
20.我想沒有必要再做任何努力去得到什么了，因我不可能會得到。
十、下面有一些關(guān)于心理痛苦的陳述，不是指軀體痛苦，請選擇最貼近您感受的數(shù)字。答案沒有對錯之分，我們僅關(guān)心您的想法和感受。
  • 從不
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 非常多
  • 總是
1.我感到心理痛苦。
2.我的內(nèi)心似乎很疼。
3.我心理上的痛苦超過了任何身體上的疼痛。
4.我的痛苦使我想要大聲尖叫。
5.痛苦使我的生活變得黑暗。
6.我不理解為何我會遭受痛苦。
7.就心理上來說，我感覺糟透了。
8.我因為感覺空虛而痛苦。
9.我精神痛苦（靈魂煎熬）。
請繼續(xù)回答下面的問題。
  • 非常不贊同
  • 不贊同
  • 不確定
  • 贊同
  • 非常贊同
10.我無法再承受痛苦了。
11.因為痛苦，我的處境變得很難以忍受。
12.我的痛苦正使我慢慢崩潰。
13.心理上的痛苦影響我做每件事。
十一、這些量表中的問題是測量你在過去兩個月中的感覺和想法，在每個項目中，你會被問到出現(xiàn)這樣感覺和想法的頻率。盡管這些題目中有一些很相似，但是他們還是有一些不同的，你需要把它們當(dāng)作單獨的問題來回答。回答每個問題不需要去刻意數(shù)發(fā)生特定感受或者想法的次數(shù)，但是要反映出一個合理的估計值。請根據(jù)您的實際情況選擇相應(yīng)的選項。
  • 從不
  • 偶爾
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1．為一些無法預(yù)期的事情的發(fā)生而感到心煩意亂。
2．感覺無法控制自己生活中重要的事情。
3．感到緊張不安和壓力。
4．成功地處理惱人的生活麻煩。
5．感到自己能有效地處理生活中所發(fā)生的重要改變。
6．對于有能力處理自己私人的問題感到很有信心。
7．感到事情順心如意。
8．發(fā)現(xiàn)自己無法處理所有自己必須做的事情。
9．有辦法控制生活中惱人的事情。
10．常覺得自己是駕馭事情的主人。
11．經(jīng)常生氣，因為許多事情的發(fā)生是超出自己所能控制的。
12．經(jīng)常想到有些事情是自己必須完成的。
13．常能掌握時間的安排方式。
14．常感到困難的事情。最近如山而自己無法克服它們。
十二、此問卷用于評估您對于您自己的看法或感覺?；卮饡r，請您看清每句話的意思，然后選擇合適的選項，每個人對自己的看法都有其獨特性，因此答案是沒有對錯的，您只要如實回答即可。
  • 非常同意
  • 比較同意
  • 稍微同意
  • 不確定
  • 稍微不同意
  • 比較不同意
  • 非常不同意
1.我發(fā)現(xiàn)自己令人厭惡
2.我為自己感到自豪
3.我的行為方式使我輕視我自己
4.我討厭做我自己
5.我喜歡有人陪伴
6.我喜歡自己的樣子
7.總的來說，人們不喜歡我
8.我喜歡戶外活動
9.我對我的行為方式感覺良好
10.我不想被人看到
11.我是一個善于交際的人
12.我經(jīng)常做一些我覺得反感的事情
13.有時我感到開心
14.我是一個樂觀的人
15.我看到我自己就覺得煩擾
16.有時我感到悲傷
17.我的行為令人們反感
十三、請閱讀以下每一項并注明你的同意程度。請指出當(dāng)你想到自殺時，你通常會做什么。不需要太過糾結(jié)，答案沒有對錯之分。

你有過自殺的想法或想象過自己自殺嗎？

如果有，請繼續(xù)作答；
當(dāng)我想到自殺時，我……

  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1. 我無法把這些想法“關(guān)掉”。
2. 我無法擺脫和逃避這些想法。
3. 我很難把自殺的想法拋之腦后。
4. 我不能停止思考關(guān)于自殺的事情。
5. 我會思考我將如何結(jié)束自己的生命
6. 我會想象用不同的方式自殺會是什么感覺。
7. 我想知道最快最簡單的死亡方式是什么。
8. 我會想象我殺死自己的過程。
十四、下面是一些有關(guān)自殺行為的條目，請選擇最符合您情況的選項 (只選擇一個)。
  • 從來沒有過
  • 過去一年沒有，曾經(jīng)有過
  • 過去一年有過一次
  • 過去一年有過2-3次
  • 過去一個月有過1次
  • 過去一個月有過2-3次
  • 過去一周有過1-2次
  • 過去一周幾乎每天都有
1.您想通過外力被動地結(jié)束自己的生命嗎？(例如：希望一直睡下去不再醒來、意外地死去)
2. 您想主動地結(jié)束自己的生命嗎？
3. 您計劃過如何結(jié)束自己的生命嗎？(例如：考慮自殺時間、地點和具體方法)
4. 為了結(jié)束生命，您做過一些準(zhǔn)備嗎？(例如：收集藥品、購買刀具、寫遺書和立遺囑)
5. 您演練過（包括實際演練和心理演練）結(jié)束自己生命的過程嗎？(例如：將繩子繞在脖子上、想象實施的全過程)
6. 您是否嘗試過結(jié)束自己的生命，但在中途自我放棄？
7. 您是否嘗試過結(jié)束自己的生命，但在中途被外力阻止？
8. 您是否完成過結(jié)束自己生命的行動，不管這種行動是否造成了實際的傷害？（例如：喝下了準(zhǔn)備好的藥）
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