工作期間員工活力調查問卷（周水平問卷D）

尊敬的各位員工：

       非常感謝您能參與本次的研究調查，本研究旨在了解工作期間員工活力情況。以下是本周的調研問卷，希望了解您的真實感受，懇請您如實填寫，問卷預計占用您5分鐘左右的寶貴時間，需要您在本周五24：00以前完成填寫，誠摯感謝您的積極配合！

特別說明：

1.我們鄭重承諾，您的個人信息將被嚴格保密，研究人員僅關心總體統(tǒng)計結論，絕不泄露任何個人信息，請您放心填寫。

2.問卷將占用您5分鐘左右的寶貴時間，您無需深思熟慮，只需按照您的第一反應作答即可，這樣有助于我們獲取更真實的數(shù)據(jù)。

3.我們懇請您支持我們的科研工作，您的參與對我們至關重要，我們將萬分感謝您的寶貴支持！

1. 請創(chuàng)建您的編號（您的手機號碼后四位+姓名的首字母縮寫）：例如，張三的手機號為18384689293，則張三的編號為9293ZS
2. 本部分題旨在了解您工作間歇的微休息活動情況，工作間歇是指在工作期間安排的短暫休息時間。請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況報告你本周內進行以下微休息活動的頻率。
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經常
  • 總是
（1）在本周工作間歇，我伸展身體、在辦公室周圍走動、短暫放松的頻率是_____。
（2）在本周工作間歇，我做白日夢、望向窗外、小憩片刻、或進行其他心理放松方式的頻率是_____。
（3）在本周工作間歇，我喝咖啡、紅茶、綠茶或其他含咖啡因的飲料的頻率是______。
（4）在本周工作間歇，我吃零食或喝不含咖啡因的飲料（例如，果汁）的頻率是_____。
（5）在本周工作間歇，我發(fā)信息、使用即時通訊工具或給朋友和家人打電話的頻率是______。
（6）在本周工作間歇，我與同事閑聊與工作無關的話題的頻率是______。
（7）在本周工作間歇，我查看個人社交網絡（例如，微信、微博、抖音和小紅書等）的頻率是_____。
（8）在本周工作間歇，我閱讀與工作無關的書籍、報紙和雜志的頻率是______。
（9）在本周工作間歇，我進行非工作目的上網（例如，在線購物、網上銀行、查看個人電子郵件、觀看短新聞或視頻片段），或進行學習活動的頻率是_______。
3. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周工作間歇，我放松身心，好好休息。
（2）在本周工作間歇，我做一些放松的事情。
（3）在本周工作間歇，我利用這段時間來放松。
（4）在本周工作間歇，我花時間享受休閑時光。 
4. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周工作間歇，我擔心自己會錯過重要的工作更新。
（2）在本周工作間歇，我擔心自己會錯過有價值的工作相關信息。
（3）在本周工作間歇，我擔心自己會錯過重要的工作相關新聞。
（4）在本周工作間歇，我擔心會錯過與自己工作相關的重要信息。
（5）在本周工作間歇，我擔心自己不知道工作上正在發(fā)生的事。
（6）在本周工作間歇，我感到焦慮，擔心會錯過建立重要業(yè)務聯(lián)系的機會。
（7）在本周工作間歇，我一直在想自己可能會錯過加強業(yè)務聯(lián)系的機會。
（8）在本周工作間歇，我一直在想自己可能會錯過結交新業(yè)務聯(lián)系機會。
（9）在本周工作間歇，我擔心自己會錯過同事們可能會有的社交機會。
（10）在本周工作間歇，我擔心我的同事可能會建立我無法建立的業(yè)務聯(lián)系。
5. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周，我發(fā)現(xiàn)自己經常學習
（2）在本周，隨著時間的推移，我本周學到越來越多的東西
（3）在本周，我看到自己在不斷進步
（4）在本周，我沒有在學習
（5）作為個體，我在本周已經成長了很多
（6）在本周，我感覺充滿活力
（7）在本周，我精力充沛，精神飽滿
（8）在本周，我感覺精力不太充沛
（9）在本周，我保持警惕和清醒
（10）在本周，我期待著每個新的一天
6. 太陽從東邊升起（甄選題）
7. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周，我的工作表現(xiàn)未能使我成為有價值的員工。
（2）在本周，我的工作表現(xiàn)未能使我成為績效優(yōu)秀的員工。
（3）在本周，我的工作表現(xiàn)未能使我成為高效的員工。
8. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際感受進行勾選。
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經常
  • 總是
（1）在本周，我感受到專注的程度
（2）在本周，我感受到警覺的程度
（3）在本周，我感受到堅定的程度
9. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際感受進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周工作間歇，我忘記了工作的事。
（2）在本周工作間歇，我根本不思考工作。
（3）在本周工作間歇，我使自己遠離工作。
（4）在本周工作間歇，我從工作中解脫出來。
10. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際感受進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周，我的工作要求我非常努力地工作。
（2）在本周，我在工作中經歷了嚴重的時間壓力。
（3）在本周，我感受到了工作中責任的沉重。
（4）在本周，我的工作要求我使用許多復雜或高級的技能。
11. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際感受進行勾選。
  • 非常不同意
  • 比較不同意
  • 不確定
  • 比較同意
  • 非常同意
（1）在本周，我不得不經歷許多繁文縟節(jié)（復雜程序）來完成我的工作。
（2）在本周，我無法完全理解我被期望做什么。
（3）在本周，我收到了來自兩個人或更多人的沖突的請求。
（4）在本周，我完成項目或任務的過程中遇到了很多困難。
12. 用于照明的電器是收音機（甄選題）
13. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際感受進行勾選。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 不確定
  • 比較符合
  • 非常符合
（1）在本周，我毫無必要的拖延了任務的完成，即使這些任務很重要。
（2）在本周，我在做出艱難決策時很拖延。
（3）在本周，我感覺自己是一個無可救藥的拖延者。
（4） 在本周，我浪費了時間，但是我無法控制自己。
（5）在本周，我向自己承諾要做某事，但后來卻拖拖拉拉。
（6）在本周，即使我知道開始很重要，但還是停滯不前。
14. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況報告你本周內的情緒狀態(tài)和感受。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 不確定
  • 比較符合
  • 非常符合
（1）在本周，我感到很悲傷以至于沒有任何事情可以讓我開心
（2）在本周，我感到不安或煩躁
（3）在本周，我感到絕望
（4）在本周，我感到很費勁
（5）在本周，我感到毫無意義
15. 請您仔細閱讀下面的題目，并根據(jù)您的實際情況報告你本周內的情緒狀態(tài)和感受。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 不確定
  • 比較符合
  • 非常符合
（1）在本周，我感到精神抖擻
（2）在本周，我感到非常開心
（3）在本周，我感到很平和
（4）在本周，我感到非常滿足
（5）在本周，我感到生機盎然
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