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大學生熬夜情況調查問卷
同學們大家好，以下是有關教育與旅游學院大學生熬夜情況展開的調查問卷，希望同學們能夠積極填寫，本問卷采取匿名填寫的方式，感謝同學們的參與！
1. 你的性別
男生
女生
2. 你認為幾點后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
24:00
3. 你通常幾點上床睡覺?
21:00
22:00
23:00
24:00之后
4. 如果24點之后算熬夜，你一周熬夜的次數(shù)是?
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
5. 你每天的睡眠時間（不算午休）大概為?
6小時以內
6-7小時
7-8小時
8-9小時
9小時以上
6. 你知道熬夜的壞處嗎？
很清楚
知道一點
不了解
7. 你熬夜的原因?
玩游戲
聊天（QQ，微信，打電話等）
刷視頻，微博，小紅書等娛樂活動
學習
聚會娛樂
其他
8. 熬夜過后你認為應該如何調整?
補覺
喝咖啡或喝茶提神
加強身體鍛煉
加強營養(yǎng)補充
9. 你認為以下哪些睡眠情況會對身體產生較大的危害?
凌晨后入睡，睡眠時間4~6小時
凌晨后入睡，但睡夠八個小時
早早入睡 ，但是早上5點醒
早早入睡 ，睡夠八小時以上
徹夜未眠
10. 熬夜對第二天課程的影響
起不來床
早八遲到
上課打瞌睡
提不起精神
其他
11. 你知道的熬夜危害有哪些?
頭昏腦脹，注意力不集中
長期熬夜可能導致記憶力衰退
免疫力下降
皮膚暗沉，黑眼圈明顯
患各類突發(fā)心腦管疾病概率大大增加
超負荷用眼，眼睛干澀、發(fā)痛
12. 熬夜對你的價值
(
0
)
(
5
)
13. 當你了解到熬夜的危害后，你做出改變的概率是
不改變(
0
)
會改變(
5
)
14. 熬夜給你帶來的影響?
皮膚暗沉
0
5
脫發(fā)
0
5
記憶力衰退
0
5
精神萎靡
0
5
15. 談談你對熬夜的看法?
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