大學(xué)生熬夜現(xiàn)象如今愈發(fā)普遍，而這一行為對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了多方面復(fù)雜的影響。
從負(fù)面影響來(lái)看，熬夜首先會(huì)導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳。 大腦經(jīng)過(guò)一夜未充分休息，反應(yīng)速度變慢，注意力難以集中。在課堂上，學(xué)生可能會(huì)頻繁打瞌睡，錯(cuò)過(guò)老師講解的重點(diǎn)知識(shí)，理解和吸收新知識(shí)的效率大打折扣。
大學(xué)生熬夜對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響遠(yuǎn)大于其可能帶來(lái)的短暫積極影響。為了保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)業(yè)成績(jī)，大學(xué)生應(yīng)重視規(guī)律作息，減少熬夜行為，讓身體和大腦在充足的睡眠中得到恢復(fù)和提升。