研究發(fā)現(xiàn)對抗抑郁最有效的運(yùn)動(dòng)

以下是一份關(guān)于研究對抗抑郁最有效的運(yùn)動(dòng)的調(diào)查問卷：

尊敬的參與者，

感謝您參與我們的調(diào)查。我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于運(yùn)動(dòng)與抑郁關(guān)系的研究，旨在了解不同運(yùn)動(dòng)對緩解抑郁癥狀的效果。您的回答將對我們的研究非常有幫助。請您仔細(xì)閱讀每個(gè)問題，并根據(jù)您的實(shí)際情況選擇最合適的答案。

1. 您的性別是？
2. 您的年齡是？
3. 您的學(xué)歷是？
4. 您是否曾經(jīng)被診斷出患有抑郁癥或有抑郁癥狀？
5. 您通常每周進(jìn)行多少次運(yùn)動(dòng)？
6. 您每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間大約是多久？
7.

您通常進(jìn)行哪些類型的運(yùn)動(dòng)？（可多選）

8.

您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的主要目的是什么？（可多選）

9.

您是否覺得運(yùn)動(dòng)對您的抑郁癥狀有幫助？

10.

您認(rèn)為哪種類型的運(yùn)動(dòng)對緩解抑郁癥狀最有效？

11.

您是否曾經(jīng)嘗試過通過運(yùn)動(dòng)來緩解抑郁癥狀？

12.

如果您曾經(jīng)嘗試過運(yùn)動(dòng)來緩解抑郁癥狀，您覺得運(yùn)動(dòng)對您的抑郁癥狀有哪些具體的影響？（可多選）

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