2024瀘州市龍馬潭區(qū)大學(xué)生睡眠質(zhì)量現(xiàn)況及相關(guān)影響因素調(diào)查

問卷目的:
您好,我是西南醫(yī)科大學(xué)20級預(yù)防醫(yī)學(xué)1班的同學(xué),本問卷旨在了解大學(xué)生的睡眠質(zhì)量狀況以及可能影響睡眠質(zhì)量的相關(guān)因素,如生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)壓力、心理狀態(tài)等。大家的回答將對大學(xué)生睡眠問題的研究提供重要的數(shù)據(jù)支持,對我們有很大的幫助!所有回答保證嚴格保密。問卷內(nèi)容十分簡單,大概只需要占用5~10分鐘的時間,請您根據(jù)實際情況認真填寫,十分感謝

填寫方式:
1. 本問卷為選擇題與簡答題相結(jié)合的形式。對于選擇題,請您直接選擇您認為符合自身情況的選項。每個問題只有一個正確答案(特殊說明除外)。
2. 在回答簡答題時,請您盡量簡潔明了地表達您的想法或情況。

注意事項:
1. 請您務(wù)必根據(jù)自己的真實情況作答。您的答案沒有對錯之分,真實的回答將有助于我們獲取準確的信息。
2. 在填寫問卷過程中,如果您對某個問題有疑問,請不要猶豫,按照您的第一感覺回答即可。不要隨意跳過問題,盡量回答完整份問卷。

感謝您抽出寶貴的時間填寫這份問卷!


1. 你的性別是?
2. 你目前所在的年級是?
3. 你所學(xué)的專業(yè)屬于以下哪一類?
4. 你是否住在學(xué)校宿舍?
5. 你的生源地是?
6.您是否為獨生子女:
7. 您每月的生活費大概是多少?
8. 通常你晚上幾點上床睡覺?
9. 在入睡之前,你通常會做以下哪些事情?(可多選)
10. 你平均需要多長時間才能入睡?
11. 你在夜間會醒來幾次?
12. 如果夜間醒來,你再次入睡困難嗎?
13. 你是否有午睡的習(xí)慣?
14. 如果午睡,你午睡的時長通常是?
15. 你是否使用輔助工具來幫助睡眠,如眼罩、耳塞、助眠音樂等?
16. 在周末或節(jié)假日,你的睡眠時間與平日相比有很大變化嗎?
17. 在過去一個月內(nèi),您是否有過失眠的情況?
18. 您的宿舍(居住環(huán)境)噪音水平如何?
19. 您宿舍(居住環(huán)境)的光線強度如何?
20. 您對宿舍(居住環(huán)境)的溫度是否滿意?
21. 如果與他人共用臥室,他人的作息是否會影響你的睡眠?
22. 你宿舍(或居住房間)的床品(如床墊、被子等)舒適度如何?
23. 您覺得目前的學(xué)習(xí)壓力大嗎?
24. 你認為學(xué)習(xí)壓力對你的睡眠質(zhì)量有影響嗎?
25. 在考試期間,你的睡眠質(zhì)量是否會明顯下降?
26. 你每天用于學(xué)習(xí)的時間大約是多少?
27. 你是否經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)?
28. 您是否會因為學(xué)習(xí)任務(wù)而熬夜?
29. 除了學(xué)習(xí),你是否還參加其他校園活動(如社團活動、學(xué)生會工作等)?
30. 你是否有規(guī)律地進行體育鍛煉?
31. 您是否有喝咖啡或茶等含咖啡因飲品的習(xí)慣?
32. 你是否吸煙?
33. 你是否飲酒?
34. 你最近是否感覺身體不適(如頭痛、疲勞等),如果是,你認為這是否與睡眠質(zhì)量有關(guān)?
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