考研大學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀調(diào)查研究
親愛的同學(xué):
您好!為了全面了解考研大學(xué)生的心理壓力現(xiàn)狀以達(dá)到分析其成因、探討應(yīng)對(duì)策略的目的,特此開展本項(xiàng)調(diào)查研究。本調(diào)查屬于匿名調(diào)查,不用填寫單位和名字,大約耽誤您3—5分鐘的時(shí)間,請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況填寫,調(diào)查結(jié)果僅用于數(shù)據(jù)分析,我們將對(duì)您的回答嚴(yán)格保密。您的回答將會(huì)對(duì)我們的研究提供寶貴的意見和支持,非常感謝您的支持和參與!
1.您的性別:
男
女
2.您是否為考研大學(xué)生?
是
否
3.您攻讀的專業(yè)類別是?
藝術(shù)類
文科類
理科類
工科類
4.您認(rèn)為自己有心理壓力嗎?
有
無(wú)
5.您認(rèn)為您目前的心理壓力
非常大
較大
一般
非常小
6.以下壓力您有的是:
學(xué)習(xí)壓力(考試、畢業(yè)設(shè)計(jì)等)
健康壓力(情緒不佳、身心疲憊、生活不規(guī)律、缺乏鍛煉、生病等)
人際關(guān)系壓力(交友、伴侶、師生、家庭等)
生活壓力(經(jīng)濟(jì)、實(shí)習(xí)、情感等)
社會(huì)壓力(學(xué)歷貶值、就業(yè)難等)
7.您認(rèn)為以下哪些個(gè)人因素造成了影響?
自我認(rèn)知(如目標(biāo)設(shè)定和自我期望值等)
個(gè)人性格(如多愁善感、脆弱敏感等)
心理承受能力程度
8.您是否跨專業(yè)考研?(若回答否,請(qǐng)?zhí)^第9題)
是
否
9.選擇跨專業(yè)考研,對(duì)您造成了什么樣的影響?
跨專業(yè)考研導(dǎo)致了非常大的心理壓力
跨專業(yè)考研導(dǎo)致了較大的心理壓力
導(dǎo)致了輕微的心理壓力
沒有導(dǎo)致心理壓力
10.您認(rèn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇(如目標(biāo)院校選擇過高)會(huì)
導(dǎo)致很大的心理壓力
導(dǎo)致較大的心理壓力
導(dǎo)致輕微的心理壓力
不會(huì)導(dǎo)致心理壓力
11.在您看來(lái),目前的備考強(qiáng)度給您帶來(lái)的心理壓力
非常大
較大
一般
無(wú)
12.
正值忙碌的畢業(yè)季,您認(rèn)為畢業(yè)論文設(shè)計(jì)
會(huì)造成非常大的心理壓力
會(huì)造成較大的心理壓力
會(huì)造成輕微的心理壓力
不會(huì)造成心理壓力
13.您認(rèn)為學(xué)校安排的就業(yè)實(shí)習(xí)帶來(lái)的心理壓力
非常大
較大
一般
無(wú)
14.您目前處于焦慮狀態(tài)中嗎?
非常焦慮
中度焦慮
輕微焦慮
不焦慮
15.您有出現(xiàn)失眠的情況嗎
每晚失眠
經(jīng)常失眠
偶爾失眠
不會(huì)失眠
16.您會(huì)因?yàn)樯眢w健康問題而引起焦慮或壓力嗎?
會(huì)
不會(huì)
17.您會(huì)經(jīng)常感受到身心疲憊、分心乏術(shù)嗎?
非常疲憊
較疲憊
輕微疲憊
沒有感覺
18.當(dāng)與朋友產(chǎn)生矛盾時(shí),您會(huì)因此產(chǎn)生負(fù)面情緒或壓力嗎?
經(jīng)常會(huì)
偶爾會(huì)
幾乎不會(huì)
19.煩惱的戀愛關(guān)系會(huì)造成您的心理壓力嗎?
導(dǎo)致非常嚴(yán)重的壓抑情緒,很難得到緩解,進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦韷毫?/label>
導(dǎo)致嚴(yán)重的壓抑情緒,能夠通過調(diào)節(jié)來(lái)緩解,但也會(huì)產(chǎn)生心理壓力
導(dǎo)致輕微的壓抑情緒,會(huì)有輕微的心理壓力
不會(huì)導(dǎo)致壓抑情緒,不會(huì)有心理壓力
20.您認(rèn)為與父母關(guān)系的緊張,會(huì)導(dǎo)致在備考過程中的心理壓力嗎?
造成非常大的心理壓力
造成比較大的心理壓力
造成輕微的心理壓力
不會(huì)造成心理壓力
21.您認(rèn)為在備考過程中,父母的不理解與不支持會(huì)造成您的心理壓力嗎?
造成非常大的心理壓力
造成比較大的心理壓力
造成輕微的心理壓力
不會(huì)造成心理壓力
22.在備考過程中,如果沒有足夠的經(jīng)濟(jì)支撐,您會(huì)產(chǎn)生
非常大的心理壓力
比較大的心理壓力
輕微的心理壓力
不會(huì)造成心理壓力
23.在生活中處于壓力狀態(tài)時(shí),您傾向于
非常悲觀地看待壓力,極度加重負(fù)面情緒,深陷其中長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法自拔
比較悲觀地看待壓力,加重了負(fù)面情緒,但花費(fèi)一段時(shí)間能走出困境
樂觀地看待問題,負(fù)面情緒很快就能自我消化,并很快走出困境
24.當(dāng)心理壓力很大時(shí),您通常會(huì)選擇
自我調(diào)節(jié)
向朋友傾訴
和家人傾訴
尋求輔導(dǎo)員幫助
尋求學(xué)校專業(yè)心理老師的幫助
不尋求幫助
其他
25.在面對(duì)心理壓力時(shí),您傾向于用什么方式自我調(diào)節(jié)壓力?
聽音樂
運(yùn)動(dòng)
散步
睡覺
吃零食
抽煙
喝酒
其他
26.在您向家人傾訴壓力時(shí),家人通常的表現(xiàn)是
直接轉(zhuǎn)賬
先與您談心交流后,再轉(zhuǎn)賬
進(jìn)行語(yǔ)言交流,但父母表示不理解或者不能提供很好的情緒價(jià)值
進(jìn)行時(shí)間較長(zhǎng)的語(yǔ)言交流,給予鼓勵(lì)與開導(dǎo)
27.您會(huì)尋找學(xué)校專業(yè)心理老師進(jìn)行有關(guān)心理壓力的咨詢嗎?
經(jīng)常
偶爾
不會(huì)
28.在緩解心理壓力的過程中,您認(rèn)為哪些群體對(duì)您更有效?
自己調(diào)節(jié)
朋友疏導(dǎo)
向家人傾訴
尋求輔導(dǎo)員的幫助
尋求專業(yè)心理老師的幫助
其他
29.您認(rèn)為在心理壓力應(yīng)對(duì)的過程中,學(xué)校應(yīng)怎樣做才能更好推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的建設(shè)?
創(chuàng)新心理講座的形式與增強(qiáng)課程趣味性
倡導(dǎo)積極向上的校園心理文化
心理健康教育體系與學(xué)生的實(shí)際心理需求相匹配
配備專業(yè)水平高且數(shù)量充足的教師
其他
30.對(duì)于心理壓力的解決對(duì)策,您有什么建議?
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