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大學(xué)生熬夜玩手機(jī)調(diào)查
該問(wèn)卷主要是為了解大學(xué)生熬夜玩手機(jī)現(xiàn)狀及情況。問(wèn)卷問(wèn)題不會(huì)涉及您的隱私，請(qǐng)您放心填寫(xiě)，感謝您的支持
1. 1．您的性別是（ ）
A. 男
B. 女
2. 2．您的年級(jí)是（ ）
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 3．宿舍晚上一般幾點(diǎn)熄燈（ ）
A.11點(diǎn)之前
B.11~12點(diǎn)之間
C.12~1點(diǎn)之間
D.1點(diǎn)以后
4. 4.您認(rèn)為晚上什么時(shí)間之后睡覺(jué)才算是熬夜（ ）
A.11:30以后
B.12點(diǎn)以后
C.12:30以后
D.1點(diǎn)以后
5. 5.如果12點(diǎn)以后睡覺(jué)算是熬夜，你現(xiàn)在一周內(nèi)平均熬夜的次數(shù)是（ ）
A.不熬夜
B.一至兩次
C.3至4次
D.五次以上
6. 6.您宿舍是有多少人經(jīng)常熬夜（ ）
A.沒(méi)有
B.一到兩個(gè)
C.三到四個(gè)
D.五到六個(gè)
7. 7. 熄燈后你會(huì)做什么事情（
A.立即睡覺(jué)
B.洗衣服洗漱
C.看會(huì)兒手機(jī)再睡
D. 想明天的計(jì)劃
E.其他_________
8. 8. 您一般幾點(diǎn)入睡（ ）
A.11:00～11:30
B .11:30~12:00
C.12:30~1:00
D.1:30~2:00
E.11:00之前
9. 9.你對(duì)大學(xué)生熬夜玩手機(jī)有什么態(tài)度（ ）
A.反對(duì)
B.無(wú)所謂
C.支持
10. 10．如果您晚上有熄燈后玩手機(jī)的習(xí)慣，那您平均每晚熄燈后玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)（ ）
A.半個(gè)小時(shí)以下
B.半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)
C.1小時(shí)以上
11. 11.你認(rèn)為大學(xué)生晚上熬夜玩手機(jī)的主要原因是什么（ ）
A. 娛樂(lè)需求
B. 社交需求
C. 學(xué)習(xí)/工作需求
D. 習(xí)慣
E. 其他________
12. 12．您平時(shí)熄燈后玩手機(jī)主要是玩哪一類(lèi)的APP（ ）
A.游戲類(lèi)
B.聊天、社交類(lèi)
C.微博、朋友圈、空間、貼吧等
D.閱讀類(lèi)（如電子書(shū)籍、新聞等）
E.購(gòu)物類(lèi)
F.其他_____
13. 13．您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的視力造成了有影響嗎（ ）
A.沒(méi)有
B.有一點(diǎn)
C.有明顯影響
14. 14.如果您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的視力有影響，是什么樣的影（）
A.眼部疲勞
B.眼睛干澀
C.視力下降
D.其他
15. 15. 您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的身體素質(zhì)有影響嗎（ ）
A.沒(méi)有
B.有一點(diǎn)
C.有明顯影響
16. 16.如果您覺(jué)得關(guān)燈長(zhǎng)期玩手機(jī)對(duì)您的身體素質(zhì)造成了影響，那么造成了什么影響（ ）
A.身體乏力
B.頭昏腦脹
C.免疫功能下降
D.內(nèi)分泌紊亂
E.其他________
17. 17．您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的睡眠質(zhì)量有影響嗎（ ）
A.沒(méi)有
B.有一點(diǎn)
C.有明顯影響
18. 18.如果您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的睡眠質(zhì)量有影響，那么產(chǎn)生了什么影響呢（ ）
A.偶爾失眠
B.經(jīng)常失眠
C.入睡困難
D.不能熟睡
E.其他_____
19. 19.您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)您的情緒有影響嗎（ ）
A.沒(méi)有
B.有一點(diǎn)
C.有明顯影響
20. 20.如果您覺(jué)得長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)你的情緒有影響那么造成了什么影響呢（ ）
A.情緒上漲
B.情緒不穩(wěn)定（忽高忽低）
C.情緒低沉
21. 21.如果熬夜之后對(duì)您產(chǎn)生了影響，您會(huì)采取什么措施（ ）
A.第二天晚起或者補(bǔ)覺(jué)
B.減少熬夜次數(shù)
C.加強(qiáng)鍛煉
D.喝咖啡或功能性飲料維持精神
E.不做措施
F.其他_________
22. 22.您是否嘗試過(guò)減少熬夜玩手機(jī)的時(shí)間（ ）
A.是
B.否
23. 23．您覺(jué)得改變熬夜玩手機(jī)的習(xí)慣對(duì)您是否有幫助 （ ）
A.是
B.否
24. 24．您認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該如何改善熬夜問(wèn)題（ ）
A.提高時(shí)間管理能力
B.建立良好的作息習(xí)慣
C.加強(qiáng)體育鍛煉 _______
D.舍友監(jiān)督
E.將手機(jī)放置在遠(yuǎn)離床邊的地方
F.其他
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