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大學(xué)生考試焦慮相關(guān)問題調(diào)查
您在考試前是否會(huì)感到緊張和焦慮？
A 是
B 否
您認(rèn)為考試焦慮會(huì)對(duì)您的心理健康產(chǎn)生影響嗎？
A 會(huì)
B 不會(huì)
您認(rèn)為考試焦慮對(duì)您的社交生活有影響嗎？
A 有很大影響
B 有一定影響
C 沒有影響
您是否會(huì)因?yàn)榭荚嚱箲]而影響到日常學(xué)習(xí)？
A 經(jīng)常影響
B 偶爾影響
C 從不影響
您會(huì)關(guān)注考試信息嗎？
A 會(huì)，且過分關(guān)注
B 會(huì)，且定期查看
C 會(huì)，且臨近考試才看
D 不會(huì)，考就完事了
您覺得考試焦慮對(duì)您的考試成績有多大影響？
A 很大影響
B 一定影響
C 影響不大
D 沒有影響
您覺得考試焦慮
主要來源
于什么？
A 自身壓力
B 家庭期望
C 學(xué)校要求
D 同學(xué)競爭
E 其他
您在考試期間是否會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀（如頭痛、胃痛等）？
A 經(jīng)常出現(xiàn)
B 偶爾出現(xiàn)
C 從不出現(xiàn)
您通常在考試前準(zhǔn)備時(shí)間是多久？
A 一周以上
B 三天至一周
C 一天至三天
D 一天以內(nèi)
您是否會(huì)因?yàn)閾?dān)心考試而失眠？
A 經(jīng)常失眠
B 偶爾失眠
C 從不失眠
您對(duì)考試成績的看法是？
不重要，只要過就行
不重要，成績證明不了什么
比較重要，成績是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)能力的標(biāo)志
重要，且與焦慮原因息息相關(guān)
您是否會(huì)在考試前與朋友或家人討論您的焦慮情緒？
A 經(jīng)常討論
B 偶爾討論
C 從不討論
您覺得學(xué)校是否應(yīng)該提供足夠的心理輔導(dǎo)資源來幫助緩解考試焦慮？
A 是
B 否
C 不清楚
在考試前，您是否會(huì)采取一些方法來緩解焦慮？
A 會(huì)
B 不會(huì)
您通常會(huì)使用哪些方法來緩解考試焦慮？
A 聽音樂
B 運(yùn)動(dòng)
C 冥想
D 聊天
E 其他
請(qǐng)描述
除上述問卷中提及的情況
您在考試期間最常見的焦慮表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法。
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