健康中國背景下大學生身體素質變化研究
習近平同志在黨的十九大報告中提出“實施健康中國戰(zhàn)略”,大學生作為國家發(fā)展的新生力量,其身體素質狀況也倍受關注。在此背景下,我們將對大學生身體素質的變化進行研究。
1. 您的性別:
男
女
2. 您是否關注自己的身體素質狀況
是
否
3. 您是否有意愿改善自己的身體素質狀況
是
否
4. 身體素質自我評價
差
一般
好
非常好
5. 自我評價的標準
體測成績
精神狀況
不生病
其他
6. 身體素質現(xiàn)狀評估——體測成績與上次相比怎么樣
大幅下降
略有下降
略有上升
大幅上升
7. 體育鍛煉的頻率——每周進行體育鍛煉的次數(shù)
基本不鍛煉
1-2次
3-4次
5次及以上
8. 體育鍛煉的類型——是否主動進行體育鍛煉
是
否
9. 不主動進行體育鍛煉的原因
主觀原因——不喜歡
客觀原因——缺少器材場地等
10. 體育鍛煉的動機——為什么進行體育鍛煉
增強身體素質
體測體育成績
出于熱愛
改善體重
培養(yǎng)一項體育技能
11. 怎樣看待體育鍛煉對增強身體素質的作用
非常有作用
有些作用
不清楚
沒有作用
12. 一日三餐是否按時適量
是
否
13. 一日三餐未按時的原因
主觀原因——沒食欲等
客觀原因——時間緊張等
14. 是否每日攝入蔬菜水果
從不
偶爾
經常
每天
15. 是否注重健康飲食:低鹽低脂,少油少甜、忌過辣過涼
是
否
16. 飲食速度
小于20分鐘
大于20分鐘
17. 吃飯速度快的原因
習慣
時間緊張
饑餓
其他
18. 是否飲酒
從不
偶爾
經常
19. 是否吸煙
從不
偶爾
經常
20. 熬夜狀況(晚于晚上12點)
從不
偶爾
經常
每天
21. 睡眠時間是否達到7個小時及以上
從未
偶爾
經常
每天
22. 是否經常久坐超過60分鐘
從未
偶爾
經常
每天
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