健康減脂問卷??【1v1】

減肥是一場(chǎng)生活方式與心靈健康的全面優(yōu)化升級(jí)，這一次讓我們陪你一起，變瘦變美變健康吧！??
1. 您的姓名
2. 您的性別：
3. 您的身高是多少？（cm，例如165）
4. 您的年齡
5. 原始體重和體脂率（如果測(cè)不到先暫時(shí)不填體脂，體脂率一般由體脂秤可測(cè)）
6. 您的體圍數(shù)據(jù)：

腰圍（cm）
7. 您的體圍數(shù)據(jù)：大腿圍（cm）
8. 您的體圍數(shù)據(jù)：小腿圍（cm）
9. 您的體圍數(shù)據(jù)：手臂圍（cm）
10. 您的理想體重是多少？（kg）
11. 您所居住的地區(qū):
12. 您的學(xué)歷是？
13. 您是認(rèn)真的很想減重嗎？
14. 您家人當(dāng)中有肥胖的嗎？
15. 您是從小到大都胖還是近幾年才胖的？
16. 您是否有嘗試過以下節(jié)食減肥方法？
17. 有吃早餐的習(xí)慣嗎？（早餐拖到10點(diǎn)半以后吃飯也不算吃早餐了。）
18. 平時(shí)的三餐習(xí)慣如何？
19. 宵夜習(xí)慣如何？
20. 您口味很重嗎？（這里的口味重，指的是愛吃咸或辣或比較油的食物，都算口味重）
21. 您飯量比較大嗎？
22. 每天飲水量大概多少？
23. 您吃蔬菜和葷菜的比例是怎樣的？
24. 您平時(shí)有吃水果的習(xí)慣嗎？
25. 經(jīng)常吃一下哪些食物？
26. 最常喝的飲料有哪些？
27. 有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣嗎？一周（7天）會(huì)特意運(yùn)動(dòng)幾次？
28. 您工作壓力大嗎？
29. 每天上床睡覺的時(shí)間是？
30. 您睡眠質(zhì)量好嗎？
31. 您有腸胃方面的問題嗎？
32. 您有便秘的問題嗎？（一般超過2-3天排便一次，或者每周小于3次，即為便秘）
33. 您最近有吃什么藥物或者保健品嗎？（為了讓我們更好的幫助您，可以寫一下服用藥物名稱）
34. 身體是否有以下情況？
35. 您是否有過一下情況？
36. 您是否在哺乳期？
37. 關(guān)于減肥想說些什么？還有其他需求和自己的想法，也可以寫下來告訴我們哦??
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