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重慶工商大學工商管理學院22級旅管四班女生體質情況調查

親愛的同學們:

大家好！為了更好地了解我們班級女生的體質情況，我們特開展此次調查。請大家放心，本次調查將嚴格保密你的個人信息，所有數據僅用于統(tǒng)計分析目的。感謝大家的積極參與和配合！

1. 您的年齡是？（實歲）

2. 您的常住地屬于？

重慶主城重慶區(qū)縣其他城市

3. 您的身高是多少？

150cm以下150cm-160cm（不含）160cm-170cm（不含）170cm及以上

4. 您的體重是多少？

40kg以下40kg-50kg（不含）50kg-60kg（不含）60kg及以上

5. 您是否了解自己的BMI（身體質量指數）？

是否

6. 您是否很想了解自己的體質健康狀況？

非常想了解比較想了解一般不太想了解不想了解

7. 進入大學后，您認為自己的體質如何？

明顯下降有點下降沒有變化有點改善明顯改善

8. 在上一題中選明顯下降或有點下降的同學請回答，下降的原因是？

運動不足飲食不規(guī)律或不健康學習任務重長期熬夜

9. 您是通過何種方式來改善自己體質的？

體育鍛煉營養(yǎng)品聽之任之飲食調節(jié)其他

10. 您課余時間安排最多的是做什么？

看電視、刷視頻購物看書學習聊天打游戲其他

11. 您感到對您壓力最重的是？

就業(yè)學業(yè)人際關系其他沒有

12. 您上個月的運動次數是多少？

5次以上5次3、4次1、2次從不參加

13. 您理想的每次活動時間是多久？

s≥2h2h＞s≥1.5h1.5h＞s≥1h1h＞s≥0.5hs＜0.5h

14. 您認為自己的心理健康狀態(tài)如何？

心理狀態(tài)良好心理亞健康人群心理狀況很糟糕不知道

15. 您的一日三餐是否規(guī)律？

規(guī)律基本規(guī)律不規(guī)律

16. 您上一周平均每天夜晚睡眠時長是？

少于6小時6-8小時（包含）超過8小時

17. 您最近一周是否有感到身體疲憊或不適？

經常偶爾從不

18. 您在學習期間是否進行適量的休息和放松？

是否

19. 導致您熬夜的原因是什么？

打游戲追劇聊天深夜emo社團、學生會、部門等工作忙其他

20. 您根據自己目前的體質狀況，還會從以下哪些方面去改善？

飲食情志作息時間生活方式行為習慣其他

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