重慶工商大學工商管理學院22級旅管四班女生體質情況調查
親愛的同學們:
大家好!為了更好地了解我們班級女生的體質情況,我們特開展此次調查。請大家放心,本次調查將嚴格保密你的個人信息,所有數據僅用于統(tǒng)計分析目的。感謝大家的積極參與和配合!
1. 您的年齡是?(實歲)
2. 您的常住地屬于?
重慶主城
重慶區(qū)縣
其他城市
3. 您的身高是多少?
150cm以下
150cm-160cm(不含)
160cm-170cm(不含)
170cm及以上
4. 您的體重是多少?
40kg以下
40kg-50kg(不含)
50kg-60kg(不含)
60kg及以上
5. 您是否了解自己的BMI(身體質量指數)?
是
否
6. 您是否很想了解自己的體質健康狀況?
非常想了解
比較想了解
一般
不太想了解
不想了解
7. 進入大學后,您認為自己的體質如何?
明顯下降
有點下降
沒有變化
有點改善
明顯改善
8. 在上一題中選明顯下降或有點下降的同學請回答,下降的原因是?
運動不足
飲食不規(guī)律或不健康
學習任務重
長期熬夜
9. 您是通過何種方式來改善自己體質的?
體育鍛煉
營養(yǎng)品
聽之任之
飲食調節(jié)
其他
10. 您課余時間安排最多的是做什么?
看電視、刷視頻
購物
看書學習
聊天
打游戲
其他
11. 您感到對您壓力最重的是?
就業(yè)
學業(yè)
人際關系
其他
沒有
12. 您上個月的運動次數是多少?
5次以上
5次
3、4次
1、2次
從不參加
13. 您理想的每次活動時間是多久?
s≥2h
2h>s≥1.5h
1.5h>s≥1h
1h>s≥0.5h
s<0.5h
14. 您認為自己的心理健康狀態(tài)如何?
心理狀態(tài)良好
心理亞健康人群
心理狀況很糟糕
不知道
15. 您的一日三餐是否規(guī)律?
規(guī)律
基本規(guī)律
不規(guī)律
16. 您上一周平均每天夜晚睡眠時長是?
少于6小時
6-8小時(包含)
超過8小時
17. 您最近一周是否有感到身體疲憊或不適?
經常
偶爾
從不
18. 您在學習期間是否進行適量的休息和放松?
是
否
19. 導致您熬夜的原因是什么?
打游戲
追劇
聊天
深夜emo
社團、學生會、部門等工作忙
其他
20. 您根據自己目前的體質狀況,還會從以下哪些方面去改善?
飲食
情志
作息時間
生活方式
行為習慣
其他
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