大學(xué)生睡眠呼吸障礙情況調(diào)查問(wèn)卷(銅職版)24影像技術(shù)2班
引言:
尊敬的銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生朋友們:
您好!本問(wèn)卷旨在調(diào)查大學(xué)生中睡眠呼吸障礙的發(fā)生率及其對(duì)日常生活的影響。睡眠呼吸障礙包括打鼾、阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)等,可能對(duì)健康和學(xué)業(yè)產(chǎn)生不良影響。我們希望通過(guò)您的參與,更好地了解大學(xué)生人群這一問(wèn)題的影響因素和特點(diǎn),并為相關(guān)研究提供數(shù)據(jù)支持。本問(wèn)卷僅用于科學(xué)研究,請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況,如實(shí)填寫(xiě)以下問(wèn)題。我們保證所有信息將嚴(yán)格保密,僅用于科研目的。感謝您的寶貴時(shí)間和支持!
1. 您的學(xué)號(hào):____________________________
2. 您的姓名:____________________________
3. 您的班級(jí):____________________________
4. 您的性別:
男
女
5. 請(qǐng)輸入您的年齡
6. 您的體重(kg):___________
7. 您的身高(cm):__________
8. 請(qǐng)測(cè)量您的頸圍長(zhǎng)度,是否大于40cm
(頸圍
:軟尺水平置于被測(cè)者頸后面第七頸椎上緣,即頸部最突出的部位,前方位于喉結(jié)下方
)
是
否
不清楚
9. 您是否夜間睡著時(shí)打鼾/打呼嚕:
經(jīng)常打鼾(每周6次以上)
偶爾打鼾(每周1~5次)
沒(méi)有打鼾
我不了解自己是否打鼾
10. 是否有人目睹您打呼嚕時(shí)候出現(xiàn)呼吸暫停?(家人或同住者)
是
否
11. 您是否常常覺(jué)得疲倦乏力,白天昏昏欲睡?
是
否
12. 您是否有高血壓或者正在治療?
是
否
13. 家人(父母)是否有以下情況(可多選):
打呼嚕
高血壓
糖尿病
其他慢性疾病(請(qǐng)注明):
無(wú)
14. 家人打呼嚕是否影響您的睡眠:
非常影響
有一定影響
沒(méi)有影響
沒(méi)有同住者打呼嚕
15. 您是否知曉阻塞性睡眠呼吸暫停疾?。∣SA)病名:
是
否
16. 如果您知曉阻塞性睡眠呼吸暫停疾?。∣SA),請(qǐng)勾選您知曉此疾病可能帶來(lái)的癥狀
早起后情緒變化(如抑郁或易怒)
早起時(shí)口干或喉痛
白天難以集中注意力、嗜睡
嚴(yán)重持久的病人可并發(fā)高血壓、心律失常、心肺功能衰竭等。
我不太了解
17. 近一個(gè)月,您平均夜間就寢睡覺(jué)時(shí)間:____點(diǎn)
18. 近一個(gè)月,您每夜通常實(shí)際睡眠多少小時(shí)
7小時(shí)以上
6小時(shí)至7小時(shí)
5小時(shí)至6小時(shí)
5小時(shí)以下
19. 近一個(gè)月,您從上床到入睡通常需要多久
小于15分鐘
16至30分鐘
31至60分鐘
大于60分鐘
20. 近一個(gè)月,您早晨平均醒來(lái)時(shí)間:____點(diǎn)
21. 近一個(gè)月,您平均起床時(shí)間:____點(diǎn)
22.
近一個(gè)月,您因下列情況影響睡眠而煩惱
無(wú)
1次/周
1-2次/周
≥3次/周
a.入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)
b.夜間易醒或早醒
c.夜間去廁所
d.呼吸不暢
e.咳嗽或鼾聲高
f.感覺(jué)冷
g.感覺(jué)熱
h.做噩夢(mèng)
i.疼痛不適
j.其他影響睡眠的事情
23. 近一個(gè)月,總的來(lái)說(shuō),您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
很好
較好
較差
很差
24. 近一個(gè)月,您使用藥物幫眠的情況
無(wú)
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
25. 您在以下情況有無(wú)嗜睡發(fā)生呢,請(qǐng)勾選選項(xiàng)
從不
很少
有時(shí)
經(jīng)常
坐著閱讀書(shū)刊
看電視
在公共場(chǎng)所坐著不動(dòng)(例如在看電影或開(kāi)會(huì))
長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)中間不休息(超過(guò)1小時(shí))
坐下與人談話
午餐不喝酒,飯后安靜地坐著休息時(shí)
等紅綠燈時(shí)
下午躺下休息時(shí)
26. 您是否有睡午覺(jué)的習(xí)慣:
是
否
27. 您對(duì)自己的睡眠以下哪項(xiàng)感到滿意(可多選):
睡眠時(shí)長(zhǎng)
睡眠質(zhì)量
都不滿意
28. 您是否使用過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備(如手機(jī)、手環(huán)或?qū)I(yè)設(shè)備)檢測(cè)睡眠時(shí)間和周期:
是(請(qǐng)注明類(lèi)型 如applewatch /小米手環(huán)等):
否
29. 您覺(jué)得足夠的睡眠時(shí)間和質(zhì)量對(duì)增強(qiáng)免疫力的重要性:
非常重要
有一定重要性
不太重要
30. 您早晨起床后的情緒有(可多選):
神清氣爽
平靜
疲憊
困惑/迷糊
焦慮
痛苦
暴躁或頭疼
31. 請(qǐng)問(wèn)您一般的會(huì)在睡前做什么/使用什么幫助你的睡眠(可多選):
借助電子產(chǎn)品
閱讀紙質(zhì)書(shū)
鍛煉
用睡眠輔助措施或服用藥物
和朋友家人聊天
32. 在您健康體檢和就診時(shí),醫(yī)生是否詢問(wèn)過(guò)您的睡眠質(zhì)量:
從未
偶爾
經(jīng)常
33. 您對(duì)于打鼾的認(rèn)知是怎么樣的:
我認(rèn)為大聲打鼾代表睡眠質(zhì)量有問(wèn)題
我認(rèn)為大聲打鼾表示睡眠質(zhì)量良好(睡得很香)
我不知道打鼾和健康的關(guān)系
我認(rèn)為打鼾和健康沒(méi)有關(guān)系
34. 請(qǐng)問(wèn)你是否存在因外界原因偶爾失眠情況:
是(外界噪音)
是(家人打鼾)
是(經(jīng)濟(jì)壓力)
是(家庭或關(guān)系問(wèn)題)
是(焦慮和抑郁)
是(過(guò)度使用電子產(chǎn)品等)
否,我的睡眠很好
35. 如果晚上休息時(shí)間充足且質(zhì)量高,您可能會(huì)(可多選):
工作效率更高
更有耐心
更專(zhuān)注或機(jī)敏
更可能學(xué)習(xí)(專(zhuān)業(yè)課或新技能)
健身運(yùn)動(dòng)
娛樂(lè)(玩游戲)
閱讀
加強(qiáng)和別人溝通
36. 您去年的睡眠質(zhì)量變化:
基本無(wú)變化
有所提高
有所下降
37. 您是否出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似OSA癥狀(打鼾、起床后頭暈頭痛等):
是
否
38. 對(duì)于睡眠問(wèn)題,您曾經(jīng)(可多選):
從未就睡眠問(wèn)題尋求過(guò)解決方案
向家人或者朋友傾訴、尋求幫助
咨詢醫(yī)療人員
上網(wǎng)尋求解決方案
雖未做過(guò)檢查,但對(duì)OSA/打鼾關(guān)注或準(zhǔn)備做檢查/就醫(yī)
39. 如果家人或自己存在打鼾的情況,您對(duì)咨詢醫(yī)生尋求呼吸障礙相關(guān)檢查的主要顧慮(可多選):
不清楚如何進(jìn)行檢查
擔(dān)心治療費(fèi)用
擔(dān)憂做檢查對(duì)我/家人存在潛在影響
對(duì)治療是否能改善其身體素質(zhì)持懷疑態(tài)度
擔(dān)心他人對(duì)于就睡眠問(wèn)題接受治療的看法和非議
其他
結(jié)束語(yǔ)
感謝您完成本問(wèn)卷。您的參與對(duì)我們的研究非常重要。如果您愿意接收本研究的后續(xù)信息或結(jié)果,請(qǐng)留下您的電子郵件地址和電話
40. 電子郵件
41. 電話
研究團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方式:[18256202662]
再次感謝您的寶貴時(shí)間和支持!
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