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日常習慣與健康狀況
1. 您的年齡范圍是？
A 18歲以下
B 19-30歲
C 31-45歲
D 45歲及以上
2. 您的性別是？
A 男
B 女
3. 您的職業(yè)類型是？
A 學生
B 上班族
C 自由職業(yè)
D 退休
4. 您每天的睡眠時間大約是多少小時？
A 少于6小時
B 6-7小時
C 7-8小時
D 超過8小時
5. 您每周鍛煉的頻率是？
A 從不
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
6. 您每天的飲水量大約是多少毫升？
A 少于500毫升
B 500-1000毫升
C 1000-1500毫升
D 超過1500毫升
7. 您通常的飲食習慣是？
A 偏好素食
B 偏好葷食
C 喜歡快餐
D 偏好自制健康餐
8. 您是否有定期體檢的習慣？
A 是，每年一次
B 是，每兩年一次
C 否，從不體檢
D 偶爾體檢
9. 您是否感到經(jīng)常有壓力？
A 是，經(jīng)常感到壓力
B 有時感到壓力
C 很少感到壓力
D 從不感到壓力
10. 您平時是否有吸煙或飲酒的習慣？
A 吸煙
B 飲酒
C 兩者都有
D 都沒有
11. 您認為自己目前的健康狀況如何？
A 非常好
B 較好
C 一般
D 較差
12. 您是否有慢性疾?。?
A 是
B 否
13. 您通常如何放松自己？
A 閱讀
B 運動
C 聽音樂
D 看電影
14. 您在飲食中是否注意控制糖分攝入？
A 是
B 否
15. 您是否經(jīng)常食用新鮮水果和蔬菜？
A 每天都吃
B 經(jīng)常吃
C 偶爾吃
D很少吃
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