大學(xué)生熬夜情況調(diào)查

1. 您的性別是？

男女

2. 您的年齡是？

17歲18歲19-20歲20歲以上

3. 您晚上的休息時(shí)間是？

10:00之前10:00-11:0011:00-12:00凌晨1:00之后

4. 您認(rèn)為是什么原因促使您熬夜？

學(xué)習(xí)任務(wù)太重社交活動(dòng)太頻繁打游戲、刷視頻無課程安排的時(shí)候生物鐘紊亂其它

5. 您是否有因?yàn)樽房磩〖?、玩游戲等娛樂活?dòng)而熬夜的經(jīng)歷？

是否

6. 您認(rèn)為幾點(diǎn)睡算熬夜

10:0011:0012:00凌晨1點(diǎn)凌晨?jī)牲c(diǎn)以后

7. 您認(rèn)為熬夜對(duì)身體有哪些影響？

脫發(fā)、皮膚粗糙、暗沉免疫系統(tǒng)紊亂心臟功能異常體質(zhì)下降影響成長(zhǎng)發(fā)育

8. 您認(rèn)為充足的睡眠對(duì)一個(gè)人一天的生活重要嗎？

特別重要重要一般重要不重要

9. 您對(duì)熬夜可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)感到擔(dān)憂嗎？

非常擔(dān)憂擔(dān)憂一般擔(dān)憂不擔(dān)憂

10. 熬夜是否對(duì)你的學(xué)習(xí)成績(jī)有影響？

是否

11. 您每周熬夜的次數(shù)是多少？

0-1次3-4次5-6次7-8次9-10次沒有上限

12. 您嘗試過改善熬夜習(xí)慣并做出了哪些采取措施？

調(diào)整作息時(shí)間調(diào)整飲食習(xí)慣保持良好的心態(tài)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)定期去體檢其它

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