一般自我效能感量表（GSES）

簡介:自我效能感是指個體對自己面對環(huán)境中的挑戰(zhàn)能否采取適應(yīng)性的行為的知覺或信念。一個相信自己能處理好各種事情的人，在生活中會更積極、更 主動。這種“能做什么”的認(rèn)知反映了- -種個體對環(huán)境的控制感。因此自我效能感是以自信的理論看待個體處理生活中各種壓力的能力。
指導(dǎo)語:請仔細(xì)閱讀下面的一些描述，對每個描述每個項(xiàng)目,根據(jù)自己的實(shí)際情況回答完全不正確”、 “尚算正確”、 “多數(shù)正確”或“完全正確”。 評分時, “完全不正確”記1分,“尚算正確”記2分， “多數(shù) 正確”記3分 , “完全正確”記4分 。
您的性別：
您的生源地：
1.如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。
2.即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的。
3.對我來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。
4.我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。
5.以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。
6.如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。
7.我能冷靜地面對困難，因?yàn)槲铱尚刨囎约禾幚韱栴}的能力。
8.面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法。
9.有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付方法。
10.無論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應(yīng)付自如。
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