三件好事幸福感問卷（11月21日）

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學(xué)院（如:商務(wù)外語(yǔ)學(xué)院）
年級(jí)
班級(jí)（如:22國(guó)商1班）
姓名
學(xué)號(hào)
性別
1.你的總體感覺怎樣（在過去的一個(gè)月里）？
  • 好極了
  • 精神很好
  • 精神不錯(cuò)
  • 精神時(shí)好時(shí)壞
  • 精神不好
  • 精神很不好
 
2.你是否為自己的神經(jīng)質(zhì)或“神經(jīng)病”感到煩惱（在過去的一個(gè)月里）？
  • 極端煩惱
  • 相當(dāng)煩惱
  • 有些煩惱
  • 很少煩惱
  • 一點(diǎn)也不煩惱
 
3.你是否一直牢牢地控制著自己的行為、思維、情感或感覺（在過去的一個(gè)月里）？
  • 絕對(duì)的
  • 大部分是的
  • 一般來(lái)說(shuō)是的
  • 控制得不太好
  • 有些混亂
  • 非?；靵y
  
4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有許多麻煩而懷疑還有任何事情值得去做（在過去的一月里）？
  • 極端懷疑
  • 非常懷疑
  • 相當(dāng)懷疑
  • 有些懷疑
  • 略微懷疑
  • 一點(diǎn)也不懷疑
 
5.你是否正在受到或曾經(jīng)受到任何約束、刺激或壓力（在過去的一個(gè)月里）？
  • 相當(dāng)多
  • 不少
  • 有些
  • 不多
  • 沒有
 
6.你的生活是否幸福、滿足或愉快（在過去的一個(gè)月里）？
  • 非常幸福
  • 相當(dāng)幸福
  • 滿足
  • 略有些不滿足
  • 非常不滿足
 
7.你是否有理由懷疑自己曾經(jīng)失去理智，或?qū)π袨?、談話、思維或記憶失去控制（在過去的一個(gè)月里）？
  • 一點(diǎn)也沒有
  • 只有一點(diǎn)點(diǎn)
  • 不嚴(yán)重
  • 有些嚴(yán)重
  • 非常嚴(yán)重
 
8.你是否感到焦慮、擔(dān)心或不安（在過去的一個(gè)月里）？
  • 極端嚴(yán)重
  • 非常嚴(yán)重
  • 相當(dāng)嚴(yán)重
  • 有些
  • 很少
  • 無(wú)
 
9.你睡醒之后是否感到頭腦清晰和精力充沛（在過去的一個(gè)月里）？
  • 天天如此
  • 幾乎天天
  • 相當(dāng)頻繁
  • 不多
  • 很少
  • 無(wú)
 
10.你是否因?yàn)榧膊　⑸眢w的不適、疼痛或?qū)疾〉目謶侄鵁溃ㄔ谶^去的一個(gè)月里）？
  • 所有的時(shí)間
  • 大部分時(shí)間
  • 很多時(shí)間
  • 有時(shí)
  • 偶爾
  • 無(wú)
 
11.你每天的生活中是否充滿了讓你感興趣的事情（在過去的一個(gè)月里）？
  • 所有的時(shí)間
  • 大部分時(shí)間
  • 很多時(shí)間
  • 有時(shí)
  • 偶爾
  • 無(wú)
 
12.你是否感到沮喪和憂郁（在過去的一個(gè)月里）？
  • 所有的時(shí)間
  • 大部分時(shí)間
  • 很多時(shí)間
  • 有時(shí)
  • 偶爾
  • 無(wú)
 
13.你是否情緒穩(wěn)定并能把握住自己（在過去的一個(gè)月里）？
  • 所有的時(shí)間
  • 大部分時(shí)間
  • 很多時(shí)間
  • 有時(shí)
  • 偶爾
  • 無(wú)
 
14.你是否感到疲勞、過累、無(wú)力或筋疲力竭（在過去的一個(gè)月里）？
  • 所有的時(shí)間
  • 大部分時(shí)間
  • 很多時(shí)間
  • 有時(shí)
  • 偶爾
  • 無(wú)
 
15.你對(duì)自己健康關(guān)心或擔(dān)憂的程度如何（在過去的一個(gè)月里）？
16.你感到放松或緊張的程度如何（在過去的一個(gè)月里）？
17.你感覺自己的精力、精神和活力如何（在過去的一個(gè)月里）？
18.你憂郁或快樂的程度如何（在過去的一個(gè)月里）？
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