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高中生睡眠情況
1. 您的性別是？
A 男
B 女
C 其他
2. 您的年級是？
A 高一
B 高二
C 高三
3. 您平均每晚的睡眠時間是？
A 少于6小時
B 6-7小時
C 7-8小時
D 超過8小時
4. 您通常在幾點鐘上床睡覺？
A 9點之前
B 9點到10點
C 10點到11點
D 11點之后
5. 您認為自己的睡眠質(zhì)量如何？
A 很好
B 一般
C 較差
D 很差
6. 您是否會在睡前使用電子設備（如手機、電腦等）？
A 是，常常使用
B 是，偶爾使用
C 否，從不使用
7. 您在學習期間是否感到困倦？
A 經(jīng)常感到困倦
B 偶爾感到困倦
C 從不感到困倦
8. 您認為影響您睡眠的主要因素是什么？
A 學業(yè)壓力
B 家庭因素
C 電子設備使用
D 其他
9. 您是否有規(guī)律的作息時間？
A 是
B 否
10. 請您描述一下您對改善睡眠的看法或建議。
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