大學生心理健康狀態(tài)調查

1. 您的年級是
2. 您的性別是
3. 再過去的兩周里，您感到沮喪或失落的頻率如何？
4. 您是否經(jīng)常感到無助或絕望
5. 您的情緒波動情況如何？
表示無波動(0)
表示非常嚴重(10)
6. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？
7. 請評估您在學習、生活中所感受到的壓力水平
無壓力(0)
拉力巨大(10)
8. 您在面對學業(yè)壓力時，通常的應對方式是什么？
9. 再過去兩周，您是否感到對大多數(shù)活動失去興趣？
10. 您是否感到疲憊、乏力？
11. 您的睡眠質量如何？
12. 您對自己的評價如何？
13. 您在群體中感到被接納和尊重嗎
14. 您與朋友或同學的關系是否緊張嗎
15. 您是否感到孤獨？
16. 您對當前學業(yè)的滿意程度？
17. 您對未來職業(yè)規(guī)劃的信心程度如何？
18. 在面對壓力時，您通常使用什么方式應對？
19. 您是否參與過自然活動？（如森林漫步，室外壓花等）
20. 如果您有心理問題，您會考慮尋求外界幫助嗎？（如咨詢心里老師，參與康養(yǎng)活動）
21. 你覺得什么最能釋放你的壓力？（非必填）
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