大學生體育鍛煉行為調(diào)查問卷

親愛的同學：

您好！本問卷旨在了解大學生參與體育鍛煉行為的現(xiàn)狀與影響因素并進行數(shù)據(jù)分析。您的參與將為我們提供寶貴的數(shù)據(jù)，以促進大學生健康意識的提高和體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。您所填寫的問卷信息將作為本研究的重要依據(jù),請您根據(jù)個人情況如實填寫,本調(diào)查問卷不進行實名,并進行嚴格保密,請您放心填寫。在此感謝您的參與及支持!

一、基本信息
1. 您的性別:
2. 家庭所在地/生源地：
3. 您每月生活費:
4. 目前您認為您的健康狀況如何？
5. 您是否為校運動隊或社團成員:
6. 您參加體育運動最主要目的是（多選）:
7. 您參與的主要體育鍛煉運動項目（多選）:
二、體育鍛煉知識量
下列句子是描述體育鍛煉知識的,請根據(jù)您的情況選擇相應的答案。答案無所謂對錯,請一定根據(jù)自己真實感受作答
8. 您是否能為自己制定鍛煉計劃：
9. 您是否能擔任他人的體育運動技能指導：
10. 您是否了解運動前后熱身、拉伸的作用：
11. 您是否能科學的控制自己的運動量和運動強度：
12. 您是否清楚對于運動中出現(xiàn)的常見運動損傷的處理方法：
13. 您是否了解健康合理飲食的知識：
14. 您認為自己的健康意識如何：
三、體育鍛煉意識
下列句子是描述體育鍛煉意識的,請根據(jù)您的情況選擇相應的答案。答案無所謂對錯,請一定根據(jù)自己真實感受作答
15. 您是否愿意把時間、金錢花在鍛煉上：
16. 您是否能自覺地進行鍛煉：
17. 您是否能全身心投入到鍛煉中：
18. 您是否認為自己一疲勞就很難再堅持鍛煉：
19. 您是否一到鍛煉的時間就不由自主地想去鍛煉：
20. 您是否認為自己滿足于鍛煉所帶來的快樂：
三、體育鍛煉效用感知
下列句子是描述體育鍛煉效用感知的,請根據(jù)您的情況選擇相應的答案。答案無所謂對錯,請一定根據(jù)自己真實感受作答
21. 您是否認為鍛煉是個很好的娛樂活動？
22. 您是否認為鍛煉可以緩解焦慮、煩躁的情緒：
23. 您是否覺得一個人進行體育鍛煉沒啥意思：
24. 您是否認為體育鍛煉是件有意義的事情：
四、體育鍛煉行為
下列句子是描述體育鍛煉行為的,請根據(jù)您的情況選擇相應的答案。答案無所謂對錯,請一定根據(jù)自己真實感受作答
25. 您目前的鍛煉內(nèi)容和運動強度情況是:
26. 您體育鍛煉每周的鍛煉頻次:
27. 您參與體育鍛煉每次的持續(xù)時間:
28.
有規(guī)律的體育鍛煉是指每周至少3次，每次20分鐘以上，達到心跳加速、呼吸加快和出汗的效果。
對照以上標準，你有下面所描述的體育鍛煉情況嗎?
五、影響因素
29. 1.您認為哪些因素會影響您參與體育鍛煉（多選）:
30. 您獲取體育鍛煉知識信息的主要渠道是（多選）:
感謝您的參與和寶貴時間！我們承諾，您的回答將僅用于研究目的，并且會嚴格保密。
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