大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):

本問卷是一份關(guān)于在校大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查問卷，旨在了解大家在學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)生活中所面臨的壓力和心理健康狀況。此問卷僅限于調(diào)查研究，您的信息我們將予以嚴(yán)格保密。問卷的題項選擇沒有對錯之分，請根據(jù)自己的真實情況填寫。祝您學(xué)習(xí)生活充實愉快!

1.您的性別是

A男B女

2.您目前的年級是？

A大一B大二C大三D大四

3.您感覺自己常常處于哪一種情況:

A.快樂B.焦慮C.悲觀D.無聊

4.您通常一周內(nèi)大概有多少次情緒失落？

A.沒有B.1～3C.4～7D.8次以上

5.當(dāng)你遇到心理困擾（事）時，你通常會怎么做（可多選）

A.通常自己解決B.尋找家人朋友幫助C.尋求專業(yè)幫助D.忽略問題E.其他

6.當(dāng)你遇到心理困擾（人）時，你通常會怎么做？（可多選）

A.與他（她）作對B.尋找家人朋友幫助C.獨自承受D.專業(yè)幫助E.其他

7.您出現(xiàn)過下列哪些緊張的表現(xiàn)

A每當(dāng)考試或被提問時會一臉懵B看見不熟悉的人會手足無措C心里緊張時，頭腦會不清醒D都沒有出現(xiàn)過或者是其他情況

8.您會采取何種方式應(yīng)對壓力

A.轉(zhuǎn)移（打游戲，聽音樂）B.發(fā)泄（哭，傾訴，寫日記）C.壓抑（喝酒，睡覺，假裝高興）D.順其自然，自己調(diào)整E.找專業(yè)人員心理輔導(dǎo)F.其他

9.你是否覺得睡眠質(zhì)量影響了你的日常生活？

從不偶爾經(jīng)常總是

10.您覺得您的睡眠狀態(tài)怎么樣？

1每天零點以后睡，要上早八都不累2睡不著3睡眠質(zhì)量特好4因為一些事情，我覺得我的睡眠狀況不太行

11.上了大學(xué)以后，你對待生活的態(tài)度如何？

A.我相信問題總有解決辦法B. 我對于未來既期待又擔(dān)憂C. 我感覺沒有未來了D.其他

12.您是否經(jīng)常參加社交活動？

1不會2會3我會開朗積極的與他人進(jìn)行交流4比較隨性5其他6我是i與e的混合體

13.您認(rèn)為人際關(guān)系具體影響因素是什么?

A. 與同學(xué)、室友關(guān)系緊張或不合B. 戀愛、友情等情感問題C. 家庭關(guān)系中的矛盾或期望壓力D. 社交焦慮，難以融入集體

14.在受到別人批評時，你會

不聽不理嘲諷提出自己的想法，與他交流

15.您對興趣愛好的看法是？

1我選擇飛出舒適圈，嘗試一些從來沒有接觸過的東西2 我走出了舒適圈，根據(jù)我的興趣嘗試了新的事情3 我還是會保持原來的興趣愛好4我沒有愛好，我喜歡在寢室里看四角的天空5其他

16.對于學(xué)習(xí)上的壓力你會怎么去對待？

正視壓力，積極主動的緩解不管他，繼續(xù)原來的學(xué)習(xí)方式隨意

17.您認(rèn)為您的情緒穩(wěn)定性如何？

A.我經(jīng)常感到平靜和愉快B. 有時我感到焦慮和低落，但通常能自我調(diào)節(jié)C. 我經(jīng)常感到焦慮，煩躁或情緒低落，難以擺脫

18.您打算如何度過大學(xué)生活？

A.兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。B.一個朋友一條路，多交朋友多條路C.放飛自我是本性，吃喝玩樂要盡興D.勞逸結(jié)合，合理規(guī)劃大學(xué)生活

19.您以為自己的心理壓力主要來源于哪些方面？（可多選）

A.社交壓力（同學(xué)、朋友、家人）B.學(xué)習(xí)壓力（考試、作業(yè)）C.情感問題（脫單焦慮）D.未來壓力（就業(yè)，考研，考公）E.經(jīng)濟(jì)壓力（窮）F.學(xué)校事務(wù)G.游戲壓力（太菜了）H.其他壓力

你所在的年級

大一大二大三大四

你所在的學(xué)院類別

文法類理工類藝術(shù)類管理類其他

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