大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
本問卷是一份關(guān)于在校大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查問卷，旨在了解大家在學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)生活中所面臨的壓力和心理健康狀況。此問卷僅限于調(diào)查研究，您的信息我們將予以嚴(yán)格保密。問卷的題項選擇沒有對錯之分，請根據(jù)自己的真實(shí)情況填寫。祝您學(xué)習(xí)生活充實(shí)愉快!
1.您的性別是
A男
B女
2.您目前的年級是？
A大一
B大二
C大三
D大四
3.您感覺自己常常處于哪一種情況:
A.快樂
B.焦慮
C.悲觀
D.無聊
4.您通常一周內(nèi)大概有多少次情緒失落？
A.沒有
B.1～3
C.4～7
D.8次以上
5.當(dāng)你遇到心理困擾（事）時，你通常會怎么做（可多選）
A.我的世界我做主，我的強(qiáng)大超乎你想象，通常自己解決
B.尋找家人盆友幫助，訴苦，吐槽
C.尋求專業(yè)幫助
D.忽略問題，隨便吧
E.其他
6.當(dāng)你遇到心理困擾（人）時，你通常會怎么做？（可多選）
A.把他（她）掛墻上
B.尋找家人盆友幫助，訴苦，吐槽
C.獨(dú)自承受
D.專業(yè)幫助
E.其他
7.您出現(xiàn)過下列哪些緊張的表現(xiàn)
A每當(dāng)考試或被提問時會一臉懵，感覺自己好像沒睡醒
B看見不熟悉的人會手足無措，i人特質(zhì)被無限放大
C心里緊張時，頭腦會不清醒，忘了我是誰，從哪來，到哪去
D都沒有出現(xiàn)過或者是其他情況
8.您會采取何種方式應(yīng)對壓力
A.轉(zhuǎn)移（打游戲，聽音樂）
B.發(fā)泄（哭，傾訴，寫日記）
C.壓抑（喝酒，睡覺，假裝高興）
D.順其自然，自己調(diào)整
E.找專業(yè)人員心理輔導(dǎo)
F.其他
9.你是否覺得睡眠質(zhì)量影響了你的日常生活？
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
10.您覺得您的睡眠狀態(tài)怎么樣？
1我是精神小伙、小妹，每天零點(diǎn)以后睡，要上早八都不累
2睡不著
3睡眠質(zhì)量特好
4因?yàn)橐恍┦虑?，我覺得我的睡眠狀況不太行
11.上了大學(xué)以后，你對待生活的態(tài)度如何？
A.我覺得我現(xiàn)在強(qiáng)的可怕，相信問題總有解決辦法
B. 我對于未來既期待又擔(dān)憂，心態(tài)較為中性
C. 我感覺沒有未來了，沒救了，完蛋了，裂開了
D.其他
12.您是否經(jīng)常參加社交活動？
1我是個純純的社恐，一個i人，要去社交我感覺我會裂開
2我是社交恐怖分子或我有社交牛逼癥
3還行吧，我會開朗積極的與他人進(jìn)行交流
4比較隨性
5其他
6我是i與e的混合體
13.您認(rèn)為人際關(guān)系具體影響因素是什么?
A. 與同學(xué)、室友關(guān)系緊張或不合
B. 戀愛、友情等情感問題
C. 家庭關(guān)系中的矛盾或期望壓力
D. 社交焦慮，難以融入集體
14.在受到別人批評時，你會
你在教我做事？
對對對，你說的都對。
提出自己的想法，與他交流
15.您對興趣愛好的看法是？
1我選擇飛出舒適圈，嘗試一些從來沒有接觸過的東西
2 我走出了舒適圈，根據(jù)我的興趣嘗試了新的事情
3 我還是會保持原來的興趣愛好
4我沒有愛好，我喜歡在寢室里看四角的天空
5其他
16.對于學(xué)習(xí)上的壓力你會怎么去對待？
正視壓力，積極主動的緩解
不管他，繼續(xù)原來的學(xué)習(xí)方式
隨便吧，愛咋咋地
17.您認(rèn)為您的情緒穩(wěn)定性如何？
A.我經(jīng)常感到平靜和愉快
B. 有時我感到焦慮和低落，但通常能自我調(diào)節(jié)
C. 我經(jīng)常感到焦慮，煩躁或情緒低落，難以擺脫
18.您打算如何度過大學(xué)生活？
A.兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。
B.一個朋友一條路，多交朋友多條路
C.放飛自我是本性，吃喝玩樂要盡興
D.勞逸結(jié)合，合理規(guī)劃大學(xué)生活
19.您以為自己的心理壓力主要來源于哪些方面？（可多選）
A.社交壓力（同學(xué)、朋友、家人）
B.學(xué)習(xí)壓力（考試、作業(yè)）
C.情感問題（脫單焦慮）
D.未來壓力（就業(yè)，考研，考公）
E.經(jīng)濟(jì)壓力（窮）
F.學(xué)校事務(wù)
G.游戲壓力（太菜了）
H.其他壓力
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