特殊教育教師情緒調(diào)節(jié)和職業(yè)倦怠調(diào)查問卷

尊敬的老師:您好！非常感謝您在百忙之余參加此次調(diào)查。您的回答對本研究有著重要的意義，每個選項沒有好壞優(yōu)劣之分，該調(diào)查采用匿名形式，您所填答的資料只作綜合分析，不作個別探究，結(jié)果僅限于科學(xué)研究，不會給您帶來任何影響。
1. 您的性別：
2. 您的年齡:
3. 您的婚姻狀況:
4. 您的教齡:
5. 您的職稱:
6. 您的學(xué)歷:
7. 您所教學(xué)段:
8. 您班級人數(shù):
9.

請您認(rèn)真閱讀下面每一個句子，判斷一下您平時是否有這些感受，選擇與您感受最相符的選項。

  • 完全不同意
  • 很不同意
  • 有點不同意
  • 中性
  • 有點同意
  • 很同意
  • 完全同意
(1)當(dāng)我想感受一些積極的情緒（如快樂或高興）時，我會改變自己思考問題的角度。
(2)我不會表露自己的情緒。
(3)當(dāng)我想少感受一些消極的情緒 （如悲傷或憤怒）時，我會改變自己思考問題的角度。
(4)當(dāng)感受到積極情緒時，我會很小心的不讓它們表露出來。
(5)在面對壓力情境時，我會使自己以一種有助于保持平靜的方式來考慮它。
(6)我控制自己情緒的方式是不表達(dá)它們。
(7)當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時，我會改變自己對情境的考慮方式。
(8)我會通過改變對情境的考慮方式來控制自己的情緒。
(9)當(dāng)感受到消極的情緒時，我確定不會表露它們。
(10)當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時，我會改變自己對情境的考慮方式
10. 下面總共有幾項描述，請您根據(jù)您自身的感受和體會，判斷它們在您身上發(fā)生的頻率并選擇合適的選項。
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 有時如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
(1)工作讓我感到心力交瘁。
(2) 下班的時候我感覺精疲力竭。
(3) 早晨起來想到不得不又去面對一天的工作，我感到到非常累。
(4) 我能很容易地了解學(xué)生和同事的感受。
(5) 我把某些學(xué)生和同事當(dāng)成沒有感情的物品來對待。
(6) 在工作中整天與學(xué)生和同事打交道，對我來說壓力確實很大。
(7) 上班時，我能很有效地處理學(xué)生和同事帶給我的問題。
(8) 工作讓我有快要崩潰的感覺。
(9) 我覺得我的工作對他人的生活有積極的影響。
(10) 自從開始干這個工作，我對人越來越冷淡了。
(11) 我擔(dān)心我的工作會使我變得越來越麻木。
(12) 我覺得精力非常充沛。
(13)工作讓我有很強(qiáng)的挫折感。
(14) 我覺得我在工作中太努力了。
(15)我并不關(guān)心學(xué)生最近發(fā)生了什么事兒。
(16) 直接與人打交道的工作讓我覺得壓力太大。
(17)與學(xué)生和同事相處時，我很容易創(chuàng)造出輕松的氣氛。
(18) 工作上與人密切協(xié)作后我覺得精神愉悅。
(19)我在工作中做成了很多有意義的事兒。
(20) 我覺得竭盡全力卻老做不成事兒。
(21)在工作中，我能很冷靜地處理情緒問題。
(22) 我覺得學(xué)生和同事會把自己的問題怪到我頭上來。
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