2024級研究性學習——睡眠質(zhì)量調(diào)查問卷(最終版)

前言:本問卷制作者均為在校高中生,希望可以借此研究性學習的機會聆聽一下大家對于睡眠的意見和看法。您的所有回答將僅僅作為數(shù)據(jù)統(tǒng)計材料,我們不會泄露您的個人隱私,請您放心大膽地說出您的真實想法。感謝您對我們學習任務的理解與支持!
如果方便的話請您幫忙轉(zhuǎn)發(fā)一下該問卷給您的高中生朋友,對此我們表示十分的感激!
1. 您的學校(請盡量寫全稱)?
2. 您的年級?
3. 目前您夜晚的平均睡眠時長?
4. 您感覺您夜晚的睡眠時長?
5. 您認為您夜晚的睡眠時間不足的原因有? (多選)
6. 其他影響睡眠的原因?
7. 您在假期中夜晚的平均睡眠時長?
8. 您認為多長時間的夜晚睡眠可以讓您學習效率最高?
9. 進入新學期以來,您的睡眠質(zhì)量相較于之前?
10. 目前您中午的平均睡眠時長?
11. 您不午休的原因有? (多選)
12. 如果有非常充足的午休時間供您分配,您會?
13. 您感覺您中午的睡眠時長?
14. 如果您的睡眠時間不充足,會讓您? (多選)
15. 您認為會有什么其他后果?
16. 您認為怎樣的方式可以防止犯困等現(xiàn)象出現(xiàn)? (多選)
17. 您認為有什么其他的方式?
18. 關于我們的睡眠,您還有沒有其他的觀點或看法,任何方面都可以(若沒有可以不填)
19. 假如沒有晚自習,您認為何時入睡最舒適?
9:00以前(0)
12:00以后(180)
20. 假如沒有早自習,您認為何時起床最舒適?
6:00以前(0)
9:00以后(180)
21. 您睡覺時做夢的頻率如何?
22. 您認為做夢對睡眠的影響大嗎?(如做美夢會使睡眠質(zhì)量變好,做噩夢會導致精力不足)
再次感謝您對我們研究性學習任務的支持!祝您美夢常伴!
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