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關(guān)于高中生睡眠的研究性學(xué)習(xí)調(diào)查問(wèn)卷
震川中學(xué)，馮思遠(yuǎn)，高一（6）
您的年齡段：
15
16
17
60以上
18
1. 你的平均睡眠時(shí)間是多少？
A. 7～8小時(shí)
B. 5～6小時(shí)
C. 6小時(shí)以下
2. 你身邊有多少高中同學(xué)或朋友因睡眠不足而導(dǎo)致成績(jī)下滑？
A. 沒(méi)有
B. 少部分人
C. 相當(dāng)多人
D. 絕大多數(shù)人
3. 你覺(jué)得高中生睡眠不足主要是出于以下哪種原因？
A. 心理壓力過(guò)大
B. 社交壓力過(guò)大
C. 學(xué)習(xí)壓力大
D. 自控力弱
E. 其他原因（請(qǐng)注明）
4.你是否認(rèn)為高中生睡眠不足會(huì)影響他們的心理健康？
A. 是
B. 否
C. 不確定
5.你認(rèn)為高中生睡眠不足是否會(huì)影響他們的社交能力？
A. 會(huì)
B. 不會(huì)
C. 看情況
6.你認(rèn)為高中生應(yīng)該怎樣改善睡眠不足？
睡覺(jué)時(shí)間延長(zhǎng)
減少睡前活動(dòng)
學(xué)會(huì)高效休息
定期進(jìn)行心理疏導(dǎo)
其他
7.請(qǐng)問(wèn)你一般情況下入睡時(shí)間？
晚上9點(diǎn)～10點(diǎn)
晚上10點(diǎn)～12點(diǎn)
晚上1點(diǎn)～2點(diǎn)
凌晨3、4點(diǎn)
通宵
9.夜間醒來(lái)原因
做噩夢(mèng)突然驚醒
沒(méi)有原因自然醒來(lái)
其他
心理壓力太大
10.你有午休的習(xí)慣嗎？
有
無(wú)
您的性別：
男
女
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