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關(guān)于高中生身高與睡眠的關(guān)系的研究性學(xué)習(xí)調(diào)查問卷
1.您的年齡段：
15
16
17
18
18歲以上
2.您的性別：
男
女
3.您所在的年級是？
高一
高二
高三
4.你的平均睡眠時間是多少？
A. 7～8小時
B. 5～6小時
C. 6小時以下
D.8小時以上
5.你覺得高中生睡眠不足主要是出于以下哪種原因？
A. 心理壓力過大
B. 社交壓力過大
C. 學(xué)習(xí)壓力大
D. 自控力弱
E.睡前使用電子設(shè)備
F.睡前飲食
G.睡前運(yùn)動
H. 其他原因（請注明）
6.你是否認(rèn)為高中生睡眠不足會影響他們的心理健康？
A. 是
B. 否
C. 不確定
7.你認(rèn)為高中生睡眠不足是否會影響他們的社交能力？
A. 會
B. 不會
C. 看情況
8.請問你一般情況下入睡時間？
晚上9點(diǎn)～10點(diǎn)
晚上10點(diǎn)～12點(diǎn)
晚上1點(diǎn)～2點(diǎn)
凌晨3、4點(diǎn)
通宵
9.夜間是否會醒來？
是
否
10.你有午休的習(xí)慣嗎？
有
無
11.夜間醒來原因
做噩夢突然驚醒
沒有原因自然醒來
其他
心理壓力太大
無
12.您的身高是多少？（單位：厘米）
150以下
150-160
160-170
170-180
180以上
13.您通常在幾點(diǎn)鐘起床？
A.6：00-7：00
B.7：00-8：00
C.8：00-9：00
D.9：00以后
14.您認(rèn)為理想的睡眠時間應(yīng)該是多少小時？
A.6小時
B.7小時
C.8小時
D.9小時及以上
其他
15.您是否認(rèn)為充足的睡眠對您的學(xué)習(xí)和生活有積極影響？
是
否
8.你認(rèn)為高中生應(yīng)該怎樣改善睡眠不足？
睡覺時間延長
減少睡前活動
學(xué)會高效休息
定期進(jìn)行心理疏導(dǎo)
其它
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